产妇常见疾病

生宝宝对于一位女性来说，可以说是人生中最重要的事情之一了。而且，从怀孕开始到生完宝宝结束之后的很长一段时间里，女性的身体都会发生很大的变化。那么产妇常见疾病有什么呢?下面和小编来看看吧!

产妇常见疾病:

产妇常见疾病一：关节疼痛

因为在怀孕过程中身体所承受的压力，以及在分娩中生孩子对身体的影响，很多女性在生完孩子之后，都会出现关节疼痛的现象。那么，我们要如何应对呢?

首先，我们要避免过早地接触冷水，如果女性在生完孩子之后不久就受到冷水的刺激，极易造成体内激素水平发生变化，关节囊以及韧带等部位的张力也随之会下降，所以很容易出现关节疼痛的现象。正如中医所提倡的，即便是现代我们也不主张女性坐月子期间去触碰冷水。

产妇常见疾病二：乳腺炎

之所谓乳腺炎会成为女性产妇的常见疾病，这是因为女性在产妇没有注意乳房的卫生。那么，很明显，我们要做的预防此类疾病的方法就是注意卫生。

首先妈妈不要让宝宝含着乳头睡觉。在喂奶之前，妈妈们可以用热毛巾对乳房进行热敷，防止细菌的滋生而引发乳腺炎。每次喂奶结束之后，可以沾少许乳汁在乳头上，其自身也有抑菌的作用。

产妇常见疾病三：子宫脱垂

之所以会出现子宫脱垂，这是因为在生产以后，女性的子宫还没有完全复原的情况下，就进行一些剧烈运动。

为了预防这一疾病，妈妈们要做的也很简单，就是保证在分娩之后，有充分的休息，千万不要进行剧烈运动。等到子宫复原以后，再进行一些剧烈的活动。

产妇常见疾病四：骨盆疼痛

骨盆疼痛是由于女性在怀孕期间胎儿过大或者是在分娩的过程，姿势不正确，从而留下的一类疾病。

为了预防这个疾病，妈妈们需要做的就是，妊娠期间不要有太大的动作和太过于剧烈的运动。并且，在上床和下床的时候，都要注意姿势，以免造成扭伤。此外，为了避免胎儿过大，孕晚期妈妈们切忌吃得太多，营养过剩的确会让胎儿补得胖胖的，但妈妈们也因此而遭了罪。

产妇常见疾病五：腰酸腿痛

腰酸腿痛可以说是最常见的产妇疾病了。原因很多，比如缺乏充足的营养，没有高质量的睡眠，没有适当的锻炼等等。

产妇抑郁症的治疗

1.产妇忧郁可自愈。如果你只是产妇忧郁，让自己的心绪放松，等待着身体对激素水平变化的重新适应。

2.创造健康的产妇恢复环境。当你从医院回家时，要限制人来看你。关掉你的电话，为自己创造安静、闲适、健康的休养环境。

3.清淡而营养的产妇饮食。吃营养丰富而又清淡的食物，享受被亲人照顾的亲情，感谢一餐一饭的营养和爱心。

4.适度运动快乐心情。做适量的家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上，更是可以使体内自动产生快乐元素，使妈咪的心情从内而外地快乐起来。

5.珍惜每一个睡眠机会。妈咪要学会创造各种条件，让自己睡个觉。有时候，即便半个小时的睡眠也能给你带来好心情!当宝贝安然入睡时，妈咪不要去洗洗涮涮，而要抓紧时间睡睡，哪怕只是闭目养神呢!

6.帮助与寻求帮助。一方面，新妈咪的家人不要只顾沉浸在增添新宝贝的快乐中而忽略了新妈咪的心理变化。另一方面，新妈咪自己要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助。

7.期望有好时光也有坏日子。新生命的到来不仅给新妈咪带来了欢乐，更带来了繁重的劳动 重大的责任和永无止境的劳碌和操心。小宝贝是妈咪的希望之源，他的健康与幸福与妈咪今天的表现息息相关。

8.自我心理调适。有了宝贝后，妈咪的价值观会有所改变，对自己、对丈夫、对宝贝的期望值也会更接近实际，甚至对生活的看法也会变得更加实际，坦然接受有益于帮助妈咪摆脱消极情绪。

9.换位思考，彼此理解。因为新添了小宝贝，新爸爸会感到压力很大，他们会更勤奋地工作，新妈咪要理解丈夫的辛苦和对家庭的奉献，不要认为只有自己“劳苦功高”。而丈夫也应该理解妻子产妇身体的变化与照顾宝贝的辛苦，主动分担家务不能全丢给妻子。

10.勇敢面对，科学治疗。如果妈咪出现产妇抑郁症的症状，要及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物，不要轻视抑郁症的危害性。