宝宝科学喂食小知识

2017-02-18

宝宝科学喂食小知识有哪些呢?小编在下面的文章中为大家介绍了宝宝科学喂食小知识,想要完美解决宝宝喂食问题,就赶紧来看看这宝宝科学喂食小知识的具体要求吧。

宝宝科学喂食小知识

双歧因子不能被人体直接消化吸收,而是选择性地被人体肠道内有益菌,尤其是双歧杆菌所利用,但同时又不会增加腐败菌的数量。肠道内双歧杆菌的增加,保持了肠道的微生态平衡,抑制人体内有害菌的产生,激活人体免疫系统,减少有害物质在体内滞留,从而使人体保持健康的状态。

双歧杆菌对人体的作用有以下几点:

1.抑制腐败菌生长

双歧杆菌能够抑制腐败菌生长,减少其代谢产物中有害物质的生成。肠道内双歧杆菌占优势,就会有一个健康的肠内环境。反之,如果有害细菌在肠内扩张,肠内环境就会迅速恶化形成腐烂现象,结果出现宝宝消化机能衰退、腹胀、腹泻等情况。

2.肠道“清道夫”

双歧杆菌能够保持肠道形成健康的微生态环境,它能制造出乳酸或醋酸等有机酸,作为代谢产物,促进肠蠕动,有助消化,从而保持肠内细菌平衡,预防腹泻。

3.合成维生素

双歧杆菌可以大量合成B族维生素,并促进维生素B1、B2、B6及人体对钙离子的吸收,对宝宝具有不容忽视的重要营养作用。

4.全面提高免疫力

双歧杆菌的菌体可刺激体内免疫机能,提高免疫力。当肠内的菌群中双歧杆菌占优势的时候。

辅食添加——极其重要的喂养概念

调查资料发现:

中国婴儿4个月以前的生长指标基本达到国际标准,并不逊色于发达国家的孩子,但4个月以后,我国婴儿的生长指标却逐渐落后。相关专家认为:这是由于喂养不科学或辅食添加不足等造成的。

什么时间开始添加辅食:无论采用母乳喂养还是其他喂养方式,婴儿4个月大时,均应及时添加辅助食品。辅助食品是指除乳类以外的其他类食品,如婴儿米粉、水果、蔬菜及肉类等食物。强化各种营养素的谷类食品是婴儿理想的第一种固体辅助食品。

为什么要及时给婴儿添加辅食:

及时添加辅食可补充乳类营养素的不足,婴儿快速的生长发育需要较多的铁。而婴儿从母体内带来的铁在出生后3~4个月耗尽,且乳类食品中铁及维生素D的含量较低。因此,4~6月的婴儿易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病。如及时添加辅食,则可补充乳类中铁和维生素D的不足,确保宝宝健康成长。

及时添加辅食,还可以锻炼婴儿咀嚼吞咽食物和胃肠道消化的能力,为断奶作准备。婴儿在出生后一年中,要完成这种转变,必须根据婴儿的发育情况(包括摄食技巧,消化功能以及肾脏功能),逐步改变食物性状(如从流质到半流质,再到固体食物)和摄食方式(从奶头、奶瓶到杯、碗、匙、筷子)。经过循序渐进的适应过程,在断奶时才不致因食物性状、摄食方式的突然转变而遭婴儿心理上的拒绝或引起消化紊乱等问题。

营养专家特别忠告:

幼儿食品不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖,以天然口味、营养丰富均衡为宜。部分市售婴儿食品口味或香味很“浓”,可能是添加了盐等调味品或香精(如香兰素)等的原因,年轻的父母在选购婴儿食品时一定要留意产品的配方。

其实,有些食品的天然口味虽然较淡,但对宝宝来讲却很可口。因此不能以成人的口味,推定宝宝的喜好。

辅食添加的四大原则:

1、辅食品种从单一到多样

一次只添加一种新食物,隔几天之后再添加另一种。万一宝宝有过敏反应,您便可以知道是由哪种食物引起的了。

2、辅食质地由稀到稠

首先开始给宝宝选择质地细腻的辅食有利于宝宝学会吞咽的动作,随着时间推移,逐渐增加辅食的粘稠度,从而适应宝宝胃肠道的发育。

3、辅食添加量由少到多

开始时只喂宝宝进食少量的新食物,份量约一小汤匙左右,待宝宝习惯了新食物后,再慢慢增加份量。随着宝宝不断长大,他需要的食物亦相对增多。

4、辅食制作由细到粗

开始添加辅食时,为了防止宝宝发生吞咽困难或其它问题,应选择颗粒细腻的辅食,随着宝宝咀嚼能力的完善,逐渐增大辅食的颗粒。

辅食添加的注意事项:

初喂宝宝辅食需要耐心

第一次喂固体食物时,有的宝宝可能会将食物吐出来,这只是因为他还不熟悉新食物的味道,并不表示他不喜欢。当宝宝学习吃新食物时,您可能需要连续喂宝宝数天,令他习惯新的口味。

为宝宝进食创造愉快的气氛

最好在您感觉轻松,宝宝心情舒畅的时候为宝宝添加新食物。紧张的气氛会破坏宝宝的食欲以及对进食的兴趣。

尝试了解宝宝进食的反应及身体语言

如果宝宝肚子饿,当他看到食物时会兴奋地手舞足蹈,身体前倾并张开嘴。相反,如果宝宝不饿,他会闭上嘴巴把头转开或者闭上眼睛睡觉。

注意宝宝是否对食物过敏

当您开始喂宝宝固体食物时,要注意观察,宝宝可能会对食物有过敏反应,如起疹子、腹泻、不舒服、烦躁不安等。医生建议每次只添加少量单一种类食物,几天后再添加另一种。这样,若宝宝有任何不良反应,您便可以立即知道是哪种食物造成的了。

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