去除眼袋小妙招

2016-12-08

1.热盐水敷眼

准备一杯热水，在热水中放入一勺盐，搅拌至盐溶解。将两片化妆棉浸入盐水中，趁热敷于眼部，冷了之后再到热水中浸一次，反复如此。敷完后眼袋会改善很多，长期使用，眼袋会慢慢消失。

2.眼霜

使用营养比较丰富带有保湿的眼霜，有紧致提升眼部肌肤效果的眼霜。可帮助增加眼部肌肤的弹性和紧致度，给肌肤补水保湿。

3.眼肚按摩

每晚睡前用无名指指腹按压眼肚的中间位置，也就是眼袋部位，每次轻压一分钟，每晚坚持做下去。可改善血液循环，眼袋浮肿问题就会消失。

4.眼保健操

平时多做些眼睛保健操，在办公室也可做，多按摩眼周的穴位，促进这些部位的血液循环加速，还可缓解视力疲劳。

5.食疗

多吃富含维生素A和维生素B2这些有益保护眼睛的食物，如鱼类、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类、胡萝卜等等。还要多补充胶原蛋白，可直接口服胶原蛋白，也可从食物中摄取，如猪蹄、猪皮、鸡脚等。

消除眼袋小妙招

1. 冻牛奶去眼袋

用冰冻过的牛奶敷眼5分钟(冰镇的哦，不要冰块，不然难操作又冻得要紧……)，洗净后涂上眼霜，并做按摩。

2.缩眼袋物理疗法

休息不好熬出来的眼袋，最好还是赶紧让它缩回去，要不然转成个慢性眼袋，再恢复原状可就难了。倒一碗热水放一勺盐，搅拌匀后，用脱脂棉或者化妆棉吸满盐水给眼袋做热敷(5-10分钟)。一段时间后你就发现眼袋缩回去了。

3.配合精油按摩。

找一些含有迷迭香、海藻精华的眼部护理产品，或者交替使用冷盐水与牛奶，早上洁面后轻轻按压、摩挲眼周和眉骨(重点是睛明穴)

4. 保证睡眠。

多休息，抽空就休息，少用眼，可交替观看远处的风景，缓解眼部疲劳。眼袋涨起来容易，但是想去下去那是要稍微时间长一些的。个人建议中午进行午睡，可以减少眼睛的负担。尤其是晚上早睡，23:00——07:00是最佳时间，睡眠时间不宜时长时短，否则眼部皮肤极易松弛。

5.健脾安神。

熬夜伤脾，眼袋问题通常反映肝脾不调，即使是年轻人也要注意养脾胃。番茄、胡萝卜、大枣生食，五谷牛奶或粟米、玉米煮粥，陈皮、荷叶丝、山楂、决明子、杜仲泡水都是不错的选择。