太极拳中周身各个部位的放松方法

练习太极拳的目的就是放松。其实，放松只是太极拳的一种训练方法，是一种手段。下面是小编为大家整理的关于：太极拳中周身各个部位的放松方法。欢迎阅读!

###太极拳中周身各个部位的放松方法

顶头悬：将颈部肌肉放松，颈椎自然舒直，头部因为肌肉舒松开而自然座于颈椎上。头顶似有绳悬，头部有微微的悬空感。找到那个可以让头做到脖子这个架子上，扒掉舍掉脖子上的肌肉。比较形象的：都