鼻子下面人中长痘痘的原因

2017-06-08

上火、发炎：人中长痘可能是身体内肝火太重，体火旺盛就容易在人中长痘痘。

饮食不健康：饮食过于辛辣、酗酒，食用太多的燥性食物，容易引起人中长痘痘。

生活不规律：经常熬夜，生活压力过大，造成内分泌失调，引起人中长痘痘。

久病：吃了太多的药物，紊乱了身体的平衡，积了内火，在体表爆发，引起人中长痘痘。

皮肤脂层过厚：天气炎热时，皮肤分泌的油脂过多，堵塞了毛孔，不及时的清洁皮肤容易造成长痘痘。

鼻子下面人中长痘痘怎么办

1、卸妆洁面彻底

要消除人中痘痘，首先就要重视卸妆和洁面工作，只要先做好清洁工作，才能让痘痘没有可趁之机，洗脸时最好选用温水，用洗面奶搓出泡沫后再轻轻按摩一分钟，千万不要忽略对人中部位的清洁。

2、改正不良习惯

吃饭时应该注意自己的吃相，夹饭菜进口里时不要弄到人中，细嚼慢咽不仅有助于肠胃消化，还能给人留下好印象。饭后要擦嘴;饮食上多吃新鲜蔬菜瓜果，远离辛辣食品，这个季节还可适当吃一些绿豆、海带等排毒食品。尽量不熬夜。

3、慎用化妆品

爱美MM在选择化妆品，一定要根据自己的肤质选用。油性皮肤一定不要使用富含油脂的化妆品，以防止毛孔粗大和痘痘粉刺的出现。而且在夏天这个季节，最好不化妆或减少化妆的次数。

祛痘的日常注意事项

1、不要情不自禁用手摸脸，摸脸会造成细菌在脸上滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，从而长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。在阳光下曝晒是最好的消毒，因为紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能控制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。

4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘。爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

6、多吃一些蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。