拉丁舞教学视频1

拉丁舞是一项国际性的体育运动,近十年在我国的欢迎度不断提高,越来越多国际体育舞蹈赛事在中国举行,随着关注度的增加,拉丁舞的比赛规则也在不断调整,运动员的动作水准对比赛成绩影响很大。下面是小编为您整理的拉丁舞教学视频1，希望对您有所帮助!

拉丁舞教学视频1

##常用拉丁舞练习基础知识

基训

以舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性以及跳， 转，翻等各种技巧。

主力腿

动作过程中，或者形成姿态时，支撑身体重心的一条腿，称主力腿。

动力腿

与主力腿相对而言， 非重心支撑的一腿为动力腿， 可做各种屈伸， 摆动等动作。

韵律

在舞蹈动作中，人体运动的自然规律造成欲左先右，欲纵先收， 以及动与静，上与下、高与低，长与短等辩证的规律，形成了舞蹈动作的韵律。