拉丁舞教学视频1

2017-03-30

拉丁舞是一项国际性的体育运动,近十年在我国的欢迎度不断提高,越来越多国际体育舞蹈赛事在中国举行,随着关注度的增加,拉丁舞的比赛规则也在不断调整,运动员的动作水准对比赛成绩影响很大。下面是小编为您整理的拉丁舞教学视频1,希望对您有所帮助!

拉丁舞教学视频1

##常用拉丁舞练习基础知识

基训

以舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力,训练关节的柔软性,控制身体活动的能力、灵活性和稳定性以及跳, 转,翻等各种技巧。

主力腿

动作过程中,或者形成姿态时,支撑身体重心的一条腿,称主力腿。

动力腿

与主力腿相对而言, 非重心支撑的一腿为动力腿, 可做各种屈伸, 摆动等动作。

韵律

在舞蹈动作中,人体运动的自然规律造成欲左先右,欲纵先收, 以及动与静,上与下、高与低,长与短等辩证的规律,形成了舞蹈动作的韵律。

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