幼儿应如何保护牙齿_儿童保护牙齿的四个方面

2017-05-18

儿童保护牙齿的四个方面

一、日常生活

每天至少两次刷牙

每次刷牙3分钟左右

餐后漱口

晚上不喝夜奶，刷牙后不进食

不用牙签，用牙线棒代替清理牙缝

二、健康饮食

瓜果蔬菜、鱼类(肉)、蛋类多吃，粗粮(粗纤维)耐咀嚼的食物

少吃甜食、巧克力、糖、少喝碳酸饮料(可口可乐)

适当可以吃些苹果，锻炼牙齿的啃咬

三、人为保护

在规定的年龄段做窝沟封闭(3-5岁做乳磨牙，7-9岁做六龄齿，11-13岁做第二恒磨牙)

定期涂氟，预防大于治疗

发现孩子有反咬颌【地包天】尽早咨询医生

用正确的刷牙方法，标准的【巴氏刷牙法】

四、定期检查

每三个月到专业的口腔医院，进行检查，及时发现，及时预防

可以为孩子办理【儿童无忧卡】定期的全口检查和牙齿维护，3—12岁全程的保护，让您的孩子全程无忧!

①餐后漱口

幼儿在小班时就需培养他们饭后漱口的习惯，可通过儿歌的形式：“手拿花花杯，喝口清清水。含着水、闭上嘴，咕噜、咕噜，吐出水。”

②设立鼓励评比栏

在中大班中开展“小小监督员”的活动，请幼儿轮流担任，孩子们特别喜欢这样的任务，每次活动中对做的不好的幼儿进行提示，每次漱口后请监督员评价同伴的表现，对漱口方法正确的幼儿给与表扬，促进幼儿形成良好的护齿习惯。

③校正幼儿不良习惯

咬指甲、吮手指、咬嘴唇、单侧咀嚼等不良习惯会造成幼儿牙齿排列不整齐。发现这些情况，老师及时与家长联系，共同配合帮助孩子改正。另外，咬指甲等问题也有可能与幼儿的心理方面有关系，及时发现，进行心理疏导。

④养成良好饮食习惯

幼儿的牙齿正处在发育阶段，只有摄取足够、平衡的营养物质，才能保证其正常发育。对于有挑食，偏食习惯的幼儿，在饮食上变换花样，合理搭配。

平时可让孩子吃些含钙、磷、维生素多的食物，并适当咀嚼

些含粗纤维的耐咀嚼食物，使幼儿形成有利于牙齿健康良好的饮食习惯。