怀孕第6周孕妈注意事项

2017-06-22

导语:怀孕第六周期间保持良好的生活习惯,能给胎儿健康成长的基础,那么接下来jy135小编就给大家列举出怀孕第6周孕妈妈的注意事项,大家一起去了解一下吧。

怀孕第6周孕妈注意事项

怀孕第6周孕妈注意事项——营养补充

怀孕是女性一生中最特殊的阶段,这期间保持孕期均衡营养和良好的生活习惯,是体内胎儿健康成长的基础,也为新生儿早期和今后的消化、免疫、脑部和体格发育打下了基础。为了保证妈妈和宝宝营养充足,怀孕期间准妈妈们最好选择营养配方全面的孕妇奶粉,包括钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等,补充孕妈妈普遍缺失的关键营养。

怀孕第6周孕妈注意事项——营养饮食

你现在是不是喜欢吃酸性口味的食品?如橘子、梅子干或泡菜等,喜欢的话就让丈夫和家人多准备一些吧,对缓解孕吐是很有帮助的。汤类和油腻类食物最容易引起恶心或呕吐,在进餐时不要过多喝汤、饮料和开水,避免吃油炸或难以消化的食物。多喝盐水,可以预防因孕吐厉害而导致的缺水缺钠。

怀孕第6周孕妈注意事项——警惕先兆流产

孕早期容易发生先兆流产的情况,所以在生活起居中,孕妈妈应注意不要做过重的体力劳动,孕早期避免性生活,应防止流感及肺炎等疾病,并且注意加强营养。如果出现下腹坠痛、阴道少量出血等异常情况,有可能是流产或宫外孕的先兆,应立即去医院就诊。

怀孕第6周孕妈注意事项——预防唇腭裂

早孕6-10周是胚胎腭部发育关键时期,情绪过分不安会影响胚胎发育并导致腭裂或唇裂。注意情绪调节,保持心情愉快,饮食除了要容易消化吸收,食品种类越杂营养素越全面,对胎儿生长发育和母体健康越有益。

怀孕第6周孕妈注意事项——缓解孕吐现象

孕妈妈是不是感到身体疲倦、欲入睡、尿的次数增多、恶心,有的还会出现呕吐以及唾液过多等症状呢?这些都是早孕反应哦!早晨一杯水,或一小块水果,少食多餐,少吃油腻食物,这些都可以有效缓解孕吐现象。

怀孕第6周孕妈注意事项——做确认检查

如果您还没有做过早孕检查,现在您可以去医院做相关的体检,以便有一个确实的信息。有的医院可能会让孕妈妈做B超以便了解有无异常妊娠,例如宫外孕或葡萄胎,放轻松,积极配合医生的检查吧。

怀孕第6周孕妈注意事项——孕期防辐射

本周胎儿着床的情况还不算很稳定,你要避免挥发性化学物质、辐射线等对胎儿造成的伤害。如果你长时间以固定的姿势坐在电脑前,缺氧可造成胎儿脑畸形和智力低下。如果工作需要经常面对电脑的职场妈妈,不妨穿上防辐射服吧,另外每工作1个小时应到户外活动一会儿。

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