陈氏太极拳28式
2017-03-22
中华武术源远流长，作为武术重要拳种之一的太极拳，深受国内外民众的喜爱。太极拳具有保健医疗、修心养性的重要价值：套路演练舒展大方、形神兼备，特别是陈式太极拳的刚柔相济、快慢相间、螺旋缠绕、平衡阴阳的独特风格令人观止。传统太极拳套路甚多，学习费时难练;陈式太极拳要求更高。下面是小编为大家整理的关于：陈氏太极拳28式。欢迎阅读!
陈氏太极拳28式
1.预备式 2.金刚捣碓 3.懒扎衣 4.六封四闭 5.单鞭 6.搬拦捶、 7.护心捶 8.跃步斜行 9.初收 10.前蹚拗步
11.掩手肱捶 12.十字手 13.避身捶 14.青龙出水 15.双推手16.三换掌 17.肘底捶 18.倒卷肱 19.退步压肘
20.双震脚 21.玉女穿梭22.运手 23.双摆莲 24.跌叉 25.上步七星 26.退步跨虎 27.金刚倒锥 28.收势