蜂蜜鸡翅怎么烤
蜂蜜的糖分含量高达70%-80%,100g蜂蜜的能量可达270-350卡,是一种高热量的食物,蜂蜜本身还含有大量的有机糖类和酶类,这是蜂蜜保健功能的关键所在,那么蜂蜜配鸡翅进行烧烤,你吃过吗?今天小编为你推荐了蜂蜜鸡翅的做法吧。
烤蜂蜜鸡翅的食材准备
烤蜂蜜鸡翅的做法教程
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1.准备好鸡翅中9个,奥尔良烤翅料。
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2.鸡翅洗干净,并在表面来2刀,方便入味。
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3.放20G腌制鸡翅的料。
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4.搅拌均匀,并搓揉2分钟,充分让每个鸡翅都拌匀。
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5.把鸡翅装到保鲜袋里封好口,放冰箱冷藏1个晚上。
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6.第二天拿出鸡翅,上烤架。
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7.230度,上下火,15分钟。
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8.中间拿出来刷用成蜂蜜,我用的可是土蜂蜜哦。
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9.时间到,关火,装盘开吃了。
蜂蜜的营养价值和功效
蜂蜜是一种纯天然的食品,具有丰富的营养,味道甜蜜,而且不需要消化人体就能够吸收。自己天天喝蜂蜜水,每天两杯,不但营养丰富而且护肤美容,还有更多的保健功效,真是一举多得。蜂蜜水个人的做法是在早晨起来后空腹喝一杯用凉开水泡的蜂蜜,滋润皮肤。然后晚上睡觉前也用凉开水泡蜂蜜喝一杯,提高睡眠质量,美容养颜。蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用,因而被称为“老人的牛奶”。
眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜜糖(加入一杯凉开水内),可以很快进入梦乡。蜂蜜能改善血液的成分,促进心脏和血管功能,因此经常服用对于心血管病人很有好处。蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形戌有一定的抑制作用。蜂蜜还能解酒。便秘者长期服用蜂蜜,可润肠通便。食用蜂蜜可迅速补充体力,解除疲劳,增强对疾病的抵抗力。蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很便捷的被人体吸收,让人精力充沛,缓解紧张,调节神经系统,促进睡眠。高血压患者多喝蜂蜜可以改善心肌功能,调节血压。高血压患者每天1-2杯蜂蜜水,可以有效保护血管和降低血压的作用。
骨质疏松的人多喝蜂蜜可以有效补充大量的钙,对于中来年人来说蜂蜜水可以防止钙的流失,还可有效缓解佝偻病。老年人和喝蜂蜜水还可以促进长寿。蜂蜜水对胃肠功能有一定的调节作用,可以使胃酸分泌正常,促进消化。特别对习惯性便秘的人来说效果良好。蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当作皮肤伤口敷料时,细菌无法生长,能治疗轻度的皮肤伤害,特别是烫伤。