葡萄干奶香吐司要怎么做，葡萄干吐司的做法推荐

葡萄干能有效降低血中胆固醇8%，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。你了解葡萄干吐司要怎么做吗?接下来，小编跟你分享葡萄干奶香厅a href='//www.xx.com/ps/lvjing/' target='_blank'>滤镜淖龇āⅫ/p>

葡萄干奶香吐司的食材准备

主料

高筋面粉

270g

蛋液

20g

白糖

40g

奶粉

12g

葡萄干

40g

辅料

黄油

25g

盐

2g

酵母

2g

水

145g

葡萄干奶香吐司的具体做法步骤

1.除黄油和葡萄干外所有材料放进面包机，点一般面包程序。

2.和15分钟后暂停，拉开面团可以拉出易破的薄膜。

3.加入软化的黄油接着开始。面包机和好后会进入一次发酵程序。

4.一发完成后加入葡萄干，接着点面和，和1分钟，让葡萄干能均匀的在面团里。和好把面团取出。

5.把面团分成三等份，盖上湿布醒发10分钟。

6.把面团擀成长条，宽度和吐司盒一样。

7.把擀好的面团紧紧的卷起来，依次做好三个，排在吐司盒里。盖上湿布放烤箱，进行二次发酵。

8.面团发到模具9分满时刷上一层蛋液。

9.烤箱预热165度，上下火，中下层，盖上盖烤30分钟，然后取出，盖子打开，再接着烤10分钟上色。

10.烤好的吐司。

11.脱模，冷却后切片，组织非常的松软。

葡萄干的营养价值

葡萄含有丰富的葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

葡萄中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

可使身体排降毒素，因为它含有的自然酸可排除体内毒素。葡萄汁可治疗淋巴腺结核、神经衰弱、身体虚弱、贫血、肾病和肠道疾病。还可净化血液，促进血液循环。

葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。

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