女性备孕期间注意什么

2017-06-01

许多大龄女性对于怀孕总是又期待又害怕,那么女性备孕期间注意什么?小编在此整理了女性备孕期间注意事项,供大家参阅,希望大家在阅读过程中有所收获!

女性备孕期间注意事项

1.掌握受孕规律

掌握排卵、受精和受精卵着床的基本原理,熟悉自己的月经周期可以帮助女性在合适的时间安排夫妻生活,增加受孕几率。

2.耐心,再耐心

即便是年轻夫妇,身体健康想要孩子也需要时间。所以,尽量不要被这个问题所困扰。如果已经努力了一年,还不见动静,可以到医院去进行相关的生殖能力检测。要知道,现在的辅助生育技术已经可以解决很多问题了。

3.采取一些新鲜的小技巧来延续高潮

不要按部就班地把受孕当成需要完成的任务,要知道,“性”致盎然有助于增加受孕几率。运用你的想象力,可以让气氛更加热烈一些!

4.找其他备孕妈妈聊聊天

当女性努力怀孕时,有时会让她觉得整个人生目标就是为了要孩子,从而造成心理压力。备孕女性不要给自己这么大的压力,要知道,有很多人像你一样努力着。要跟其他备孕妈妈多交流,可以去网上备孕论坛聊聊天。

5.不要害怕花时间

如果备孕已经给夫妻之间的关系带来了不良影响,这时不妨“停下来”,让身体和心理得到充分放松。什么排卵期、精子、卵子,统统放在一边,不要再做时间表的奴隶了。放松下来,让夫妻间的亲密成为一种乐趣,不用再理会那些生理周期。

6.学会放松

在努力受孕的过程中总是充满着希望、失望和令人疯狂的等待。妻子在此时要学会善待自己和丈夫。例如,修修指甲、喝一杯奶昔、吃一顿烛光晚餐、看两场时下最火爆的音乐会……关键是要让自己感到满足和快乐。

女性备孕最不宜怀孕的时期

不适合怀孕时间1:新婚蜜月期

婚后立即怀孕无论是对宝宝还是孕妇都是很不利的,因为夫妻的身体和精神状况会明显的影响精子和卵子的质量,从而影响到精子和卵子结合后的胚胎发育。而在蜜月期或蜜月旅行期,夫妻生活多无规律加上旅途劳累,此时怀孕则容易诱发胎儿多种疾病。所以小编建议新婚夫妇们在享受新婚喜悦时也要注意避孕。

不适合怀孕时间2:人工流产后

通常经历过一次早产或流产后,至少要等6个月以后才可以怀孕。如果流产后立即受孕,容易造成再次流产好而形成习惯性流产,对女性身体有极大的伤害。若是人工流产,则最好是在一年以后再怀孕。因为子宫、卵巢等生殖器官,以及机体都有一个恢复的过程,要恢复到正常状态,需要较长时间的调养。所以有过流产状况的女性要多注意身体的调养,不要急于再次怀孕。

不适合怀孕时间3:停用避孕药6个月内

专家认为,平常使用避孕药的女性若准备怀孕,最好能在停用的6个月后再怀孕。因为口服避孕药为激素类避孕药,其作用比天然性激素强若干倍,进入人体内后所需的吸收代谢的时间长。通常体内残留的避孕药在停药后需经6个月才能完全排除。若在停药后立即怀孕,易造成胎儿发育缺陷。

不适合怀孕时间4:受过X光照射后

医用X光辐射虽少,但是会杀伤人体内的生殖细胞。因此为了宝宝的健康发育,接受了X透视的女性,尤其是腹部透视者,最好能在4周之后再怀孕。另外小编建议,女性最好平常也能尽量减少X光的照射机会。

不适合怀孕时间5:春节期间

春节一到,大家欢聚一堂,除了易造成身体疲劳外,也少不了喝酒。而酒精对生殖细胞会产生不良的影响,易造成受精卵质量下降,宝宝出生后易出现体质弱、智力底下等症状。所以说春节也是不适合女性怀孕的时间之一。

不适合怀孕时间6:感情郁闷的时候

感情郁闷的时候是不适合怀孕的,怀孕的几率也会降低。当你感到压力很大,或者心情非常不好的时候,可以出去散散心,或是去旅游,换一个环境,换一种心情,受孕的几率也会增加,宝宝也更健康。如果你一直都感情郁闷,就算你怀孕了,这些糟糕的情绪都能通过胎盘传递给你的宝宝,对宝宝的成长发育非常不利。

不适合怀孕时间7:刚刚生完孩子

刚生完孩子的妈妈是不能马上怀孕的。一般顺产的妇女在产后半年可以计划再孕,剖腹产的妇女需两到三年后再孕。这是因为剖腹产以后,如果没有一个长时间的调养和恢复,再孕很有可能导致子宫破裂,这样是非常危险的。而顺产后身体和子宫也需要一段时间恢复,所以刚生完孩子不能短期内再孕。

不适合怀孕时间8:染发

许多人都会忽略染发对怀孕的影响,准备怀孕的前半年和怀孕期间最好不要染发。染发剂是化学物品,里面含有一些致癌物质会通过头皮的毛孔渗透到体内,影响胎儿发育,造成胎儿畸形。爱美的妈妈应该多为将来的宝宝健康着想暂时放弃染发。

不适合怀孕时间9:烟酒

备孕期间,如果男方长期吸烟饮酒就会对精子的质量造成一定的影响,增加畸形精子的比例,造成不孕不育或胚胎异常。为了保证精液质量,至少应该在准备怀孕前3个月戒掉烟酒。女方吸烟饮酒对也会对胎儿早产同样的影响。吸烟的女性要戒烟3个月后再怀孕,饮酒后要在20天后再怀孕。

不适合怀孕时间10:刚刚装修新房

刚装修的新房是不宜马上入住的。入住之前最好能够找人到家里面来进行环保监测,看看甲醛、苯和其他一些有毒物质的浓度是否超标了。甲醛对一个正常人的危害已经不容轻视了,更何况是对备孕的爸爸妈妈们,如果甲醛浓度超标,不但容易引起胎儿畸形,将来也很可能造成产妇难产。苯吸入过多容易头晕、恶心、胸闷、乏力甚至昏迷,长期接触一定浓度的苯会引起慢性中毒导致神经衰弱。刚装修的新房至少应该通风三个月或半年后再入住,这期间可以买一些能够吸收甲醛和苯的植物放在家里,比如:长春藤、吊兰、芦荟、龙舌兰、虎尾兰、长青藤、铁树等。

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