如何预防眼皮跳 眼皮跳的原因有哪些

俗话说左眼跳财，右眼跳灾，而这都是迷信的说法，究竟眼皮跳的原因又是什么呢?如何预防眼皮跳呢?下面是小编精心为你们整理的关于如何预防眼皮跳的相关内容，希望你们会喜欢!

预防眼皮跳的方法

实质上，眼皮跳在中医上被称为肝风内因。

左眼皮跳为肝经风热，右眼皮跳为血虚生风。

风是什么呢?中医有“风、寒、暑、湿、燥、火”六淫，也叫六邪。这6种邪气只要侵入人体，就会造CR体不适或生病。

其中，湿气为百病之首。湿气的外在表现极为风邪，此邪虽为春季的主症，但当其太盛时，在每个季节都会使人患病。

中医认为，风邪实际上是外感病证的先导，因而《黄帝内经·素问·骨空论》有“风为百病之长”、“风者，百病之始也”等生动的理论概括。

所以，当再有眼皮跳时，请不必担忧。

左眼皮跳，请用推肝胆经法进行推拿按摩(可以隔着衣服推，也可以直接在皮肤上推)，效果很好。

晚上的10点以后，三焦经执令，这时候按摩的效果是最佳的。

用自己的手掌，自腋窝下开始，顺着往下推到胯部，左右两边各推81下，推渗透了，就是把胸中郁结的肝气给推散了，当时就能止住眼皮跳。

再配合每天喝开心疏肝茶：刺五加、枸杞、杭白菊、合欢花、红花、百合花各适量，沸水冲泡饮用。

并加按揉风池、风府、风门、风市穴，每穴每次按揉3分钟(若有人帮忙，在整个后背拔火罐15分钟，诸方法配合，祛除肝经风热见效更快更彻底，当然，没有条件的可不做，效果也很明显)。

而右眼皮跳，是血虚生风。血虚必然导致气虚，气血两虚。气血不足无法濡养眼睛，致使眼轮匝肌缺血痉挛，一下一下地跳动。

此时，应该把五行益寿养心粥和五行黑豆芝麻薏米浆的材料合用，即通心去核红枣，通心莲子，葡萄干，干黄豆，黑米，黑豆，

黑芝麻，薏米。每次每种材料各取一点点，在水里浸泡一宿，翌日用豆浆机打成浆来喝。可补养气血，气血足，眼轮匝肌就不会痉挛，而出现眼皮跳的现象了。

此外，劳累、精神过度紧张等等也会引起眼皮跳。

比如电脑打得时间太长;在强光或弱光下用眼太久;考试前精神压力过大，题海做得太滥等，使眼皮乏力而不自主地跳起来。

此时，只要稍作休息，闭目养神，症状会自然消失，不必紧张或烦恼。

眼皮跳的原因

1、熬夜过劳。因眼皮跳而来求诊的患者中，十之八九都是不明原因的;而很多患者在眼皮跳前几天，都有熬夜过劳的情况，可能因此导致肌肉疲劳，致使眼轮匝肌及提睑肌不平衡，产生不正常跃动。

2、睡不足压力大。睡眠不足及压力过大会导致肌肉不正常收缩;而眼轮匝肌和提睑肌受到影响而产生不自主跃动。

3、咖啡等刺激物太多。咖啡喝太多有人会心悸，可见得咖啡因对神经传导的影响颇大;因此也有不少患者发作前，喝太多咖啡或茶等刺激性饮品的经验。

4、缺钙。由于钙是神经传导很重要的物质，因为缺钙而眼皮跳的患者，通常也会合并嘴角抽动以及手抖的症状。

5、颜面神经麻痹、中风。有些患者眼皮持续跳了几小时到几天以后，就出现嘴歪脸斜现象，专家表示，颜面神经麻痹症状在发病2天内，神经麻痹的程度达到顶点。

而在明显症状出现前，患者除常有类似感冒或病毒感染症状外，常合并眼皮异常感，如眼皮跳或眼睛无法正常闭合;而中风患者除眼皮跳外，还合并嘴歪无法闭合及半侧无力等症状。

6、局部肌张力不全。局部肌张力不全的患者也很常见，患者常在紧张时眼皮不自主地用力眨动，过去前副总统连战经常用力眨眼，就可能是此症。

7、眼睛疾病。眼睛有近视、远视或散光等屈光不正问题，以及倒睫毛、结膜炎、角膜炎等也可能导致眼皮反射性痉挛跳动。

8、颅内肿瘤。根据统计，病态性的眼皮跳约有1%可能是因颅内肿瘤、蜘蛛网膜粘连等原因，而造成颜面神经刺激。

眼皮跳的日常护理

1、使用眼膜前一定要保证眼周肌肤彻底清洁，这样保养成分更容易被吸收。

2、舒缓诉求的眼膜可以在使用前放进冰箱稍做冰镇，加倍的冰凉感敷起来会令浮肿的眼睛充分舒缓。

3、睡前是保养黄金时间，敷眼膜很好吸收;运动后因为新陈代谢加速，也是敷眼膜良机;而生理期结束后一周内的卵泡期，肌肤吸收能力达到巅峰，适合用贵价眼膜强力进补。

4、片式眼膜取出来后袋中如果还有剩余的精华液，可以用剪小的化妆棉浸透后，贴在眉间纹、抬头纹或者法令纹处，效果非凡。

5、敷眼膜的位置要精准，片式眼膜建议最佳距离是眼睛下面3毫米处，这样既能达到保养效果，也不会扎到眼睛。

6、在敷眼膜后一定要涂眼霜，这样才能让眼部肌肤得到完备的滋润，如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会变紧绷，反而催生细纹。

总结：有关眼皮跳的中医方面的一些防治的辩证分析今天我们就先介绍到这里，从文章里大家可以了解到在中医里有关眼皮跳的防治的方法，主要是从内在器官的一些症状入手，由内到外综合调理，最终达到治疗眼皮跳的效果。大家可以尝试一下哦。