蜂蜜面包的做法

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。你想自己动手做蜂蜜面包吗?接下来，小编跟你分享蜂蜜面包的做法。

蜂蜜面包的制作食材：

主料

高筋粉

350g

蜂蜜

70g

核桃奶

170g

鸡蛋

1个

辅料

黄油

15g

盐

5g

安琪酵母

5g

蜂蜜面包的做法步骤：

1.准备称好材料

2.把除黄油之外的材料都放面包机里

3.开始第一次和面

4.加入黄油，开始第二次和面

5.盖上保鲜膜准备发酵

6.发酵至2-2,5倍大

7.做成2个长条，辫起来

8.整好型放面包桶里，等再发酵一下

9.启动烘烤程序40分钟

10.已经熟了，如果再表层刷点黄油更好

11.直接切开就可以吃了

蜂蜜面包的营养功效：

1、护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

2、抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

3、促进消化

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

4、提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

5、促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人， 其中有 143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进 长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用 于某个器官。

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