篮球变向过人教学视频

篮球运动变向过人的最基本原理是通过重心的改变带动手臂拨球改变球的运行轨迹，有看过相关教学视频吗?下面小编给大家分享篮球变向过人教学视频，谢谢阅览。

篮球变向过人视频

篮球变向过人技巧

1. 前变向过人：当你的进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球(左右运球)，放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右(左)移动，看到对方跟你移动时，突然往左(右)移动，快速过人。要领：一定要快，不能给对方反应的时间

2. 变向背后运球过人：用左手向右运球，球弹起来时右手接住球，同时右脚迈出一步(给右手背后运球留下空间)左脚不动，把球从背后运到左手，立刻左侧突破。右手运球则与上面相反。

3. 胯下变向过人：这种方式单挑时能防止对方偷球。用左手运球，同时左脚迈出一步，将球从胯下运到右手(这个时候用身体护住球)，在运到左手，换步，左侧突破。右手运球则与之相反

4. 变向运球一定要快，当观察对方重心改变时是你最好的突破时机。