怎么样美白牙齿

拥有一口整齐又白的的牙齿是让人值得骄傲的事情，想要像广告明星那样时刻展现最美笑容吗?那就美白牙齿。怎样美白牙齿呢?

美白牙齿之洗牙

很多人在牙齿变黄以后去洗牙，把牙结石去除以后，牙根便会暴露出来，会感觉到冷热不适感，但这不是洗牙的错，因为洗牙是维持牙周组织健康的。只是这种方法不宜短时间内重复使用，建议一般半年到一年的时间去洗一次即可，另外生活中要保持牙齿干净的习惯。

而洗牙的目的，主要是清洁牙齿表面的污垢，所以看起来会洁白，用漂白来美白牙齿，能够维持一到两年，漂白剂美白方法通过双氧水与牙齿的作用达到漂白牙齿的效果，这种方法收效快，费用适中。生活中就要少喝点茶、咖啡、红酒等深色饮料。饭后要勤漱口，特别是烟不能再抽。

美白牙齿之护理

想要保护好牙齿的白，就要从生活的细节抓起，比如一些苏打水、运动饮料，尤其是可乐，对牙齿是非常伤的，如果一定要喝，要避开牙齿，用吸管喝。每天早晚刷牙的时候，要仔细将牙齿的里里外外都刷个透彻，这样才能保证牙齿的美白。

美白牙齿之用盐

生活中不可或缺的盐，不仅仅是用来炒菜食用的，还能用来美白牙齿，每天刷牙的时候在厨房拿一点盐撒在上面再刷，方便又好用，长期坚持就能实现牙齿美白。

美白牙齿之食醋

家里的食醋也能用来美白牙齿，而且效果立马见效，但不可天天用。具体做法就是含一口醋在嘴里，一分钟或三分钟后吐出来，再去刷牙，还有去口臭的效果。

美白牙齿之橘子皮

将吃剩的橘子皮晒干，然后磨成粉末与牙膏混合在一起刷牙，牙齿很快就能变白，还能保持口腔的清香，长期坚持能有效固齿，这个方法贵在坚持。

美白牙齿之酵母粉

刷牙的时候还可以在牙刷上洒点酵母粉，也是能够帮助牙齿美白的，以上说的所有美白牙齿小妙招，都是日常家中都能找到的东西，不过美白牙齿贵在勤快和坚持，一天两天肯定是没效的，赶紧来试试吧!