冬季瘦脸食物

2017-03-21

一张大饼脸,就是身材窈窕也会让整个人看起来比较肥胖和臃肿,那么冬季如何瘦脸最有效果呢?下面小编为大家介绍一些冬季瘦脸食物,希望对你有用!

冬季瘦脸食物

葡萄柚

喜欢吃葡萄柚的MM都是喜欢那种独特的酸味,而这种酸味恰恰就是葡萄柚可以减肥的主要原因,酸性物质可以增强消化液,从而促进消化功能。

木瓜

木瓜中的蛋白分解酵素和南瓜素都是可以分解脂肪的,让你在瘦脸的同时也达到了丰胸瘦身的效果哦。

菠萝

菠萝吃多了对身体反而有害,要适当的吃一些才有减肥的功效,菠萝中含有一种独特的物质,就是蛋白分解酵素,可以帮助消化并且促进脂肪燃烧哦。

柠檬

柠檬是绝对的瘦脸水果,尤其是柠檬所含的物质和维生素C,都是促进新陈代谢的物质,不但瘦脸美白还能瘦身。

番茄

番茄含有茄红素、食物纤维和果胶成分,本身热量就是很低的,而且还可以降低身体对热量的摄取,促进肠胃蠕动,除了有瘦身的功效,瘦脸的功效也不可小看。

延伸阅读:冬季刮痧瘦脸

1、很多人觉得刮痧瘦脸很恐怖,怕脸上会出现红色或者紫色的一粒粒的痧,其实你完全可以放心,因为排毒的经络不在脸上,所以脸上是不会出痧的。当然,也不能死命的刮哦,毕竟脸部皮肤是很娇嫩的。在刮痧之前,先滴8滴瘦脸精油在手上,搓热之后涂抹整脸,顺便先按摩一下脸。注意精油一定要选好,一定要温和,否则不仅没有效果,反而导致过敏就不好了。

2、涂抹上精油后,先从下巴开始刮,然后沿着下颚骨一直刮到耳朵根部,一直刮到皮肤发红发热为止,两边脸都要刮哦。刮完之后,从嘴角或者鼻翼开始刮,斜向上刮,两边都要刮,一直刮到发红发热。

3、接下来是额头,不要漏掉哦。很多人以后额头很瘦就可以不刮,其实也要刮的,因为脸部经络是一个整体,整个经络通畅,脸才会瘦下来。额头是从中间往两边刮,也是刮到发红发热为止。

4、最后是刮鼻子。鼻子是从上到下刮的,刮鼻子两侧就可以了,但是要轻轻的刮。鼻子也是要瘦的,因为瘦了才显得立体。只要每天都坚持使用这些方法,就一定能够瘦成瓜子脸的。给自己一个期限,下定决心变美吧!

更多相关阅读

最新发布的文章