橄榄球传球技术教学视频

传球是橄榄球中最基本的技术的动作之 一，主要用于进攻和持球，下面小编给大家分享橄榄球传球技术教学视频，谢谢阅览。

橄榄球传球技术教学视频

橄榄球传球技术

1.四分卫技术要点

1)持球手型

正手握于球的中后部

五指自然张开放在球的缝合线处

手掌心空出

2)预备姿势

持球于胸部

两脚自然开立，两膝微屈

左肩对准传球方向(以右手传球为例)

眼睛注视传球目标

3)引球

抬肘引球至头部后上方

大臂与地面平行

4)发力

向前上一步，脚尖指向传球方向

蹬地、转髋、肘关节领先带动小臂发力同时腕关节转动将球传出

5)结束

将球传出后，右手自然落在左腿大腿处。