玉米红萝卜排骨汤的做法,玉米排骨汤怎么做

2017-03-01

玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用。你了解玉米排骨汤要怎么做吗?下面是小编给大家整理玉米红萝卜排骨汤的做法。

玉米红萝卜排骨汤的制作食材

主料

排骨

500g

玉米

2条

红萝卜

250g

辅料

适量

玉米红萝卜排骨汤的做法步骤

1.准备材料.排骨买的什么已经叫人家切好了...这是都是很普通的食材.但是里面的营养价值都是很高..

2.洗好所有材料.锅里的水烧开..然后排骨放进去焯下水..这样是为了让接下来煲的汤更鲜甜..

3.焯开后放盘子里备用

4.红萝卜切片

5.玉米也切块..可以切小点.这样煮的话玉米味更浓..

6.把全部材料倒进锅里。加进水..开火.大火煮开后转小火煲两个小时..

7.最后关火加盐..就可以美味上桌啦啦..小食材.大滋味

玉米的食疗价值

1、保护心脏的作用

玉米须中含有的类黄酮,可抑制有害的低密度脂蛋白产生,具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

2、治黄疸

和退黄的茵陈配合,还可以治疗肝炎导致的黄疸。

3、止血

因为玉米须能加速血液凝固过程,提髙血小板数目,能够抗溶血,所以可以作为止血药兼利尿药,应用于膀胱及尿路结石,还可以用于急性溶血性贫血。

4、抗过敏

因为它有抗过敏作用,所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。

玉米排骨汤相关做法推荐:

1.玉米胡萝卜排骨汤的做法

2.红萝卜玉米排骨汤的具体做法步骤

3.红萝卜玉米排骨汤如何做

4.玉米胡萝卜排骨汤的具体做法

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