开车时疲劳该怎么缓解

2017-06-26

休息的再好,长时间开车也会疲劳,所以经常开车的人要学学如何对抗疲劳,那么,开车时疲劳该怎么缓解呢?

开车时疲劳该怎么缓解

使用抗疲劳产品

贴片、含片、警报器等等……

见效快,持续时间长,可以反复使用。小编没用过,不过小编的朋友倒是用过贴片,不过据说除了感觉凉,没别的感觉。

不知道这些产品有没有副作用和依赖性,别跟吸毒似的,用了就离不开了。

抗疲劳饮品

咖啡、可乐、茶等饮料

非常普及,基本有商店的地方都能看见它们的身影。

1.见效慢,需要提前引用,但是谁又知道多久以后才会疲劳呢?

2.经常饮用,身体会对这些饮品产生抗体,效果减弱。

3.水喝多了必然导致去厕所的频率高了。(这条界定在优点和缺点之间,去厕所肯定要下车,活动多了反而精神了,在加上就光想着找厕所了,哪还有时间去想困不困?)

自虐

使劲抽自己,掐自己大腿,哪疼打哪瞬间见效。

1.持续时间短,需要多次反复。

2.需要很大的勇气。反正小编是不舍得对自己下这样的狠手。

3.长时间持续重复恐怕以后会有暴力倾向。

听音乐,相声

准备好CD或卡带

听节奏感强的音乐,跟着节奏舞动身体,当然是在可移动范围内,千万别手离方向盘的晃动。听相声哈哈大笑,忘记疲劳。

相声第一次听还比较管用,重复听后效果不大。

抽烟

准备好足够的烟

每个人体制不同,效果不同,烟民常用办法。

1.猛抽对身体伤害极大。

2.容易出现牙渍,牙齿黄。

吃零食

嚼口香糖、槟榔、辣椒、芥末等刺激性食物

1.有商店的地方都会有。

2.见效快,只要不怕辣,不怕呛可以一直食用。

1.会把驾驶室内弄的非常脏,后期需要打扫。

2.吃过多刺激性食物伤胃,而长时间嚼槟榔容易引发口腔癌。

冷水、冰块

有车载冰箱

用凉水洗脸能够醒脑提神。

1.持续时间短,如果是冬天容易感冒。

2.冰块不好存放,需要车载冰箱。

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