怎样防妊娠纹

妊娠纹一旦生成难以消除，只有提前预防才是和妊娠纹躲猫猫的关键。那么，怎样防妊娠纹呢?

怎样防妊娠纹 冰电波拉皮

生成妊娠纹的罪魁祸首是皮下组织弹力纤维、胶原蛋白纤维的断裂，而冰电波拉皮的功效就在于刺激胶原蛋白活化和新生，提拉、紧致肌肤，消退妊娠纹。

冰电波拉皮的原理是将一定波长的电热波传导至皮肤深层，进行热能刺激，促使皮下胶原蛋白收缩、重组、增生，达到治疗妊娠纹，以及紧肤、嫩肤、塑型、恢复弹性的目的。

和传统电波拉皮相比，冰电波拉皮技术具有降温控温的保护功能。治疗过程中，避免皮肤受到高温伤害，而且非常舒适，不会觉得灼热。

怎样防妊娠纹 点阵激光

超脉冲点阵激光技术在消除疤痕、修复肌肤方面效果显著。和传统的大光斑激光不同，点阵激光将呈矩阵的光束穿透至需要治疗的部位，而不是整个层面。激光作用的体积被称为点阵。

点阵激光通过激活人体自身的纤维母细胞，产生新的胶原质来填补因胶原减少、断裂而出现的瘢痕。刚开始治疗时，妊娠纹颜色接近正常肤色;当激光促使皮下胶原纤维加快代谢、重新连接时，妊娠纹颜色又会变得红润;直至胶原纤维的断裂点被逐渐修补，妊娠纹颜色会再次接近肤色并慢慢消退。

怎样防妊娠纹 均衡饮食

准妈妈在怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、太甜、太咸的食物。摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较有弹性。

怎样防妊娠纹 控制体重

避免脂肪的堆积可阻止妊娠纹的生成。一般而言，怀孕期间平均体重增加为10-14公斤，而且体重的增加应该是渐进式的。体重迅速增加会加速和加剧皮肤的扩张拉扯，让皮肤更容易生成妊娠纹。

怎样防妊娠纹 多运动增加皮肤活力

准妈妈怀孕期间要尽量多变换姿势，不宜久卧、久站或久坐，尤其是还在上班的准妈妈要每隔1个小时站起来走动走动，这样可以尽量避免妊娠纹的过早产生。

怎样防妊娠纹 使用托腹带

选择一款可以承担腹部重力负担的托腹带，可以减缓皮肤过度的延展拉扯。也对阻止妊娠纹的产生有好处哦!

怎样防妊娠纹 谨慎选择产品

目前市场上有许多专门为准妈妈和新妈妈设计的妊娠纹相关产品和服务，不妨尝试一下。一般产品有橄榄油、精油、妊娠纹霜、按摩乳液、产后修复凝露等几个品类。可根据自己的需要购买，越早使用效果越佳。

Tips：

1.如果已经产生了妊娠纹，就要用修护产品和防护产品一起使用。

2.选择妊娠纹霜的时候，要选择大品牌有保证的产品，尽量选择针对孕产妇设计的妊娠纹霜。

3.切记不要选用含有A酸的产品，因为它有致畸胎的副作用，刺激性比较大。其他温和性的产品都可以选用。

4.有收紧功效的精油，含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液等优先选择。

怎样防妊娠纹 按摩大学问

定时坚持按摩，不仅可以减缓因为腹部皮肤胀大造成的紧绷及干痒的感觉，也能淡化已生成的妊娠纹，并减低更多妊娠纹发生的可能。准妈妈可以从怀孕初期就选择适合的妊娠纹霜或按摩霜，在较易出现妊娠纹的部位(如腹部、手臂、大腿、乳房及背部)加以按摩(力道要轻柔)，以增加皮肤弹性及血流的顺畅。或使用纯度较高的橄榄油擦身按摩，也能在一定程度上消减妊娠纹的产生。

别以为涂抹妊娠纹霜只是随便抹抹，其实涂抹时机、使用方法很重要!容易出现妊娠纹的五大部位——腹部、臀部、大腿、胸部及背部，各有不同的按摩秘诀，针对进行效果更佳呢!

乳房：以乳沟作为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。

腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。

背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。

需要提醒的是，按摩时不要过度用力拉扯，否则反而容易损伤皮肤。做按摩时，可选择在沐浴前后，先用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再用产品按摩。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤，从而增强皮肤弹性。