长斑如何调理_长斑后的调理秘诀

2017-03-09

女人最恨的事情之一就是脸上长斑,脸上长斑你会不会羡慕别人的脸上白白净净?如何调理才能不长斑呢,小编现在就告诉你长斑如何调理,快来看看这篇文章了解详情吧。

长斑后的调理秘诀

1、西红柿:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

2、黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加500克水,置火上,下大米、生姜,烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日两次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

3、柠檬冰糖汁:将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

4、黑木耳红枣汤:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。

5、山楂饮:山楂、橘皮各饮适量。将山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

6、薏苡粥:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量。将猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

7、柠檬蜂蜜水:将柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了,一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。

长斑后的中医调理方法

女人一过30岁,面部皮肤就开始发生色变:面色无光、面色晦暗、面色萎黄发青、长斑,尤其到了夏季,由于气候干燥,气血容易亏虚,黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、黑斑开始丛生。

中医认为:这是女性肝气郁结、气滞血淤而导致气血亏虚运行不畅、失调所致,不仅面部皮肤发黄长斑,心烦意乱,口臭口干,而且还会导致乳房肿块、月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤、闭经等妇科疾病,甚至引起更年期提前、早闭经以及妇科肿瘤的产生。

西南地区有个广泛流传百年的验方,对调治女性肝气郁结、气血亏虚有奇效,它将中药柴胡、香附加入米醋拌匀,焖泡一天一夜,加入妇科传统用药当归、白芍、白术、茯苓等天然药材熬制12小时,汤收干取药粉,早晚用生姜汤(一般用3~5片生姜水煎取汤)送服,这个方子使用简单,效果独特。

一般七八天,黄褐斑、雀斑等变浅,口气清新,一个月左右各种色斑几近消失,面色红润光泽,乳房肿块减小,行经通畅,女性气血充盈、容光焕发,面色红润。

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