吃什么减肥药好 吃减肥药的副作用

2017-04-13

你知道吃什么减肥药好?很多女性在减肥期间容易陷入减肥的误区,比如有些人相信长期吃减肥药可以瘦身。现在,小编来告诉你吃减肥药的副作用。

吃什么减肥药好

一、爱吃照样瘦的药丸:卡路里热控

请不要问,一个月能减多少斤健康减肥看的不是减多少斤,而是减多少了脂肪。脂肪变薄,或许体重没有明显减轻,但是人看起来更加均匀,不浮肿。副作用小的热控类药物是可以长期服用的减肥药。

经常外食、又管不住嘴巴的MM。最近专门阻断淀粉和脂肪吸收的热控在网络上销售的也很火热,不用再拒绝主食和油腻的食物,想吃又不会胖!

怎么吃最有效:不宜过量食用,一天不要超过两次,否则容易造成营养摄入不足。假如你餐前食用过量淀粉阻断剂,实际用餐时淀粉类摄入的又不多,你会很快发觉头脑没有原来那么聪明了!

二、咕噜咕噜,告别小腹小药丸:乳酸菌

别在马桶上枯坐了,打一场肠道保卫战,除去“心腹大患”吧!肠道沟回曲折、结构复杂,3天不排便就会在体内形成“宿便”,不间断地把毒素带到体内。宿便的积累一天天形成腹部肥胖,这时你就需要“乳酸菌”这个清道夫啦!

体重不超标,但饮食不规律,加班后常吃宵夜的OL们。按周期坚持服用,大约30天就能摘掉“小腹婆”的帽子了!

怎么吃最有效:与40℃以下、约180ml温水、牛奶、果汁或红茶混合后饮用。需空腹慢慢饮用,可替代早餐。饮用后3~4小时内,尽量不吃零食,多补充水分。切忌一次性服用过量,否则容易引起腹泻。

三、燃烧吧小肉肉:左旋肉碱

神奇的左旋肉碱能将肥肉转化为瘦肉,迫使小肉肉迅速燃烧。服用后,脂肪消耗量是正常情况下的9倍,你啥也不用做,躺着就能瘦!

左旋肉碱刚问世的时候是运动员的专利,它是燃烧脂肪的机器,但需要通过运动来提供动力!所以它特别适合平时就有健身习惯的MM,只要科学运动5-15分钟,就能帮你消耗相当于几个小时运动掉的脂肪。

怎么吃最有效:每天吃完饭后,进食2粒,但总量最多是一天3次,共6粒,服用期间尽量不吃零食,一定要配合餐后散步或慢跑等运动。

四、和大姨妈一起瘦:食物胶囊

月经期间照样服用,有了它,和大姨妈一起享受美食也不会胖!经期综合征比较严重的人群,特别适合大姨妈来访前后几天,食欲大开的姐妹们。

怎么吃最有效:每天2次,每次4粒,一般建议在饭后服用

五、隔油小螃蟹,减肥好帮手:蟹壳素药丸

号称隔油专家,无论你吃什么汉堡啊、鸡翅啊、比萨啊、巧克力啊、冰淇淋啊,都不会吸收油脂!很多明星都在吃,比如大小S都用它来保持身材。

嘴馋一族,想瘦又抗拒不了美食的诱惑,就试试它吧!

怎么吃最有效:成人每日4粒,午饭或晚饭前15分钟温水送服,有海鲜类过敏体质的人不宜服用。

六、挥别脂肪瘦身药:液体酵素

台湾知名艺人在节目中亲身揭示液体酵素的神奇功效:出演偶像电视剧时已四十多岁,看上去和他的侄女一般年轻!有次侄女和他在一起时撞见男朋友,男朋友为此打翻了醋酝子,无奈之下只好用身份证解了围。他自曝不老秘密:喝了近十年的酵素。

酵素是一种比较新鲜的减肥药品,被越来越多的“小腹婆”、久坐一族和白领接受,瘦身效果也比乳酸菌快一倍。选购时需要注意不要选择含有番泻叶之类的成分,否则容易造成依赖性。

怎么吃最有效:淡淡的水果味,每日一支,起床后空腹喝,喝一周左右后,会感到有点口干,这是身体排出水分的表现。

七、超级溶脂战士:α-脱氧酸

α-脱氧酸是红极一时的话题成分,有效刺激脂肪细胞,使其以脂肪酸的形式流入血管,并被身体其他细胞用作能量,加速体内脂肪分解代谢。

很适合嗜甜又想减肥的你,加速碳水化合物代谢,同时提高基础代谢率,如果你的体温在35℃左右徘徊,说明你属于新陈代谢稍慢易胖体质,用它来尝试摆脱你正面临的减肥瓶颈吧!

怎么吃最有效:中午及晚饭后各吃一次,每次2粒,注意不要过量。

八、享瘦纯天然:天然中草药瘦身减肥素

想瘦很简单,健康最重要。利用植物的天然力量成功减重。一切源于中药和植物精华,不含任何激素,不含任何对人体有害的化学物质。

适合因为压力造成的食欲过旺,用薏苡仁、复合膳食纤维这样的天然食材成分来调节,增强你的饱腹感,激活多余的脂肪转化为游离的脂肪分子,使其迅速排出体外。

怎么吃最有效:服用任何中药前,一定要分清自己的寒热体质,要逐一认清成分。特别不要在生理期时服用,含有的中药成分容易加速血液循环使月经量增多,造成身体不适。

吃减肥药的副作用

1、嗜睡。

女性吃多了减肥药就会想睡觉。那么,我们女性嗜睡更为恐怖。当服用了含有PPA成分的减肥药,减肥者就会出现嗜睡症状,干什么都觉得没有力气,同时,服药者还会有明显的尿多症状。PPA成分会让减肥者对食物有厌恶的欲望,并且,长期服用含有PPA的减肥药,会造成女性中风。

2、呕吐。

减肥药常用伎俩,让服药者上吐下泻来达到减肥的目的。滥用含有泻剂成分的减肥药,肚子会疼痛的十分难受,当药物开始出现药性后,你接下来的时间就需要在厕所度过了。不管是哪种成分的泻剂,只要服用不当,轻症腹痛、恶心,严重就会引起月经不调、心烦意燥、脱水等全身症状。

3、失眠。

有很多人在吃了减肥药以后,就会出现明显的幸福状态,一些把睡觉当做人生大事的人,晚上变得异常兴奋,像是磕了药一样。这多由于减肥药中含有安非他命,它会让服减肥药者出现幻想、情绪不稳定、睡眠障碍等症状。长期服用该类减肥药,会出现吸毒一样的症状,易上瘾,难戒除。

小编碎碎念:上面就是常见的减肥药的副作用,希望大家可以重视减肥产品,虽然说大多数的女性都想要快速减肥。但我们需要注意自己的健康。因此,小编建议女性少吃减肥药,若是非要吃,在服用后,也要重视饮食的搭配!

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