睡眠顺口溜大全

睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。以下是小编为你整理的关于睡眠顺口溜，欢迎大家阅读。

睡眠顺口溜一

君欲求长寿，养生最重要。

起居须定时，睡眠不可少。

时而跑跑步，抽空做做操。

活动筋骨舒，食增脾胃好。

早餐营养精，中餐要吃饱。

晚餐宜清淡，糖盐量宜少。

素菜样样吃，节制饮食好。

睡眠顺口溜二

时间到，要睡觉，该睡觉时就睡觉，

一切事情全放下，安安心心睡好觉，

一觉睡到大天光，劳逸结合保健康。

要想身体好，天天睡得早，

要想寿命长，亥时要上床，

工作重要，学习重要，休息也重要，

事业重要，赚钱重要，睡觉也重要，

玩重要，耍重要，身体拖垮，什么都别想要!

与其打针吃药，不如睡个好觉，

该睡觉时不睡觉，阴阳颠倒把命耗，

打牌游戏到天光，五脏六腑受暗伤，

读书写作常熬夜，四肢百脉都受害，

电视节目无限长，看了一场又一场，

时间精力都有限，莫把有限投无限。

睡眠质量看心态，心态好，睡得好，

心情舒畅梦中笑，心平气和好睡觉，

所有事情放一边，睡眠休息为明天!

睡眠顺口溜拓展

昨天烦心事，

一夜难合眼，

夜里瞎折腾，

就是不入眠。

蚊子不长眼，

也来瞎捣乱。

心里更加烦，

一掌拍下去，

蚊子玩了完。

早上一起来，

两眼黑斑斑。

吓坏宝贝女，

哭着说是鬼。