儿童秋季腹泻有哪些饮食注意事项

秋季是小儿腹泻的高发期，一般是由轮状病毒等感染所引起的。儿童秋季腹泻有哪些饮食注意事项?以下是小编给你整理儿童秋季腹泻的相关饮食注意事项。

儿童秋季腹泻的饮食注意事项

1.儿童腹泻注意防脱水

从出现腹泻开始，家长就应该给予口服足够的液体以预防脱水。母乳喂养儿应继续母乳喂养，并且增加喂养的频次及延长单次喂养的时间;混合喂养的婴儿，应在母乳喂养的基础上给予口服补液盐或其他清洁饮用水;人工喂养的宝宝选择口服补盐液或食物基础的补液如汤汁、米汤水或酸乳饮品或清洁饮用水。

建议在每次稀便后补充一定量的液体直至腹泻停止，小希现在1岁2个月，每拉一次大便可以按100ml的量予以补充，以免脱水。如果小朋友已经出现了轻中度脱水的情况，也要根据医生的指导短时间内口服补液盐纠正脱水。

2.儿童腹泻应清淡饮食

腹泻期间可进食平时习惯的饮食，只要有食欲就可鼓励宝宝进食，继续喂养能加速肠道功能的恢复，包括消化和吸收多种营养素的能力。喂养的量和质要根据宝宝的具体情况，爸爸妈妈不用担心饮食不能被消化吸收。腹泻期间宝宝长期禁食是有害的，呕吐剧烈时可短期禁食。在调整饮食的基础上继续母乳喂养，母乳喂养的宝宝继续母乳喂养，小于6个月的人工喂养的宝宝可继续喂配方乳，大于6个月可以继续吃已经习惯的日常食物，如粥、面条、稀饭、蛋、鱼末、肉末、新鲜果汁。鼓励宝宝进食，如一次吃的量少，可以增加喂养的餐次。

避免给宝宝喂食含粗纤维的蔬菜和水果以及油炸、高糖食物，如韭菜、芹菜，雪糕等。病毒性肠炎常有继发性双乳糖酶(主要是乳糖酶)缺乏，如果宝宝有乳糖不耐受的情况，<6个月的人工喂养或者6个月以上以乳类为主要膳食的宝宝可以转用无乳糖或低乳糖配方奶喂养，或者母乳喂养的宝宝可在每次母乳前喂服乳糖酶。乳糖酶务必要按照使用说明进行配置服用，如水温不要太高，以免降低活性。乳糖酶缺乏的患儿乳糖酶恢复比较慢，如果继续配方奶喂养，可能导致腹泻加重或迁延。无乳糖或低乳糖配方中，以葡聚糖作为碳水化合物的来源，可以在不增加肠道消化吸收负荷的情况下保证腹泻期间宝宝的能量和营养素的摄入，有助于减轻病情，促进康复。

3.儿童腹泻应注意补锌

腹泻的宝宝可以进食后就要开始补锌，<6个月者，元素锌每日10mg，>6个月者，每日20mg，口服10-14天，可缩短疾病的时间，减轻腹泻的严重程度，降低2-3个月腹泻的再发生。腹泻的小朋友需要按照医生的建议给予具体药物补充。

儿童秋季腹泻的预防方法

1、避免到人多拥挤的公共场所

在秋季腹泻的高发期，最好不要带宝宝到人多的公共场所去。如果小朋友中有患秋季腹泻的宝贝，要避免接触。少带宝宝到病儿集中的医务场所。

2、最好能母乳喂养

对于1岁以内的宝宝，母乳喂养可预防小儿腹泻。母乳中含有小儿所需要的多种消化酶和抗体，各种营养厉分都非常适合儿童的消化和吸收。

3、合理喂养，适时添加辅食

在婴儿4月龄，最迟6月龄，就应逐步添加辅食。如果未适时添加辅食或未选择正确喂养方式，容易导致营养不良。而营养不良，患儿极易发生严重腹泻导致死亡，或腹泻迁延不愈。家长在秋季添加辅食时，要注意先从少量开始，逐渐增加，让宝宝的消化道有个适应的过程。

4、宝宝用品常消毒

宝贝用的餐具、炊具用前要注意消毒，奶瓶、奶嘴、汤勺、过滤纱布或漏网、榨汁机等食具每次使用前后都应该用开水洗烫、煮沸、晾干。还要注意的是冰箱内放置的食物最好加热3分钟后再食用。宝贝喝不完的在常温下放置的剩奶，超过4个小时后应倒掉。

5、注意宝宝的腹部保暖

保持居家环境的清洁，保持室内良好的空气流通，减少病毒感染的机会，同时要注意宝宝的腹部保暖，避免腹部受凉使肠蠕动加快，导致腹泻。

6、养成良好的卫生习惯

父母要养成常洗手的好习惯，每次在给宝贝喂奶前、冲奶前、给宝贝喂饭前、宝贝换尿布后都要先用肥皂和流动水洗手，避免把病毒带给宝贝;要让宝贝养成常洗手、不喝生水、不生吃瓜果及不洁净的食物的好习惯。不少人习惯嚼饭后再喂给孩子，这种做法一定要杜绝，因为这种方式不仅会导致婴儿腹泻，还有可能将其他疾病传染给免疫力较低的孩子。

7、挑选新鲜的食材

婴幼儿的饮食方面还要注意挑选新鲜的食材。让孩子多吃富含蛋白质、维生素的食物，如禽蛋、牛奶、豆制品、水果和新鲜绿叶蔬菜等。适当增加喂水量和喂水次数，或将梨、柑橘等水果榨汁给儿童喝，有滋阴润燥的效果。

8、接种轮状病毒疫苗

使用轮状病毒疫苗是预防轮状病毒感染性腹泻最经济、最有效的手段。该疫苗口服后，可刺激机体产生对A群轮状病毒的免疫力，可用于预防A群轮状病毒引起的腹泻。6个月至3岁的宝宝，可在每年7至9月份，即秋季腹泻流行季节来临之前接种，每年一次。