冬季养生减肥汤
2017-01-03
冬季减肥重点在于饮食，因为在冬天很多人都不愿意运动，于是通过吃的方法来减肥就比较受到欢迎。下面小编给大家介绍冬季养生减肥汤，希望对你有用!
冬季养生减肥汤1、冬瓜肉粒汤
冬瓜纤维最能畅通胃肠，排出大便。
材料：冬瓜粒200克，瘦肉100克，姜1片，清水或冬菇脚水2杯。
制法：清水、姜片、冬瓜粒滚熟，再加人瘦肉慢火浸熟即成。
冬季养生减肥汤2、豆腐鱼片生菜汤
材料：豆腐半件，鱼片100克，生菜适量，清水2杯或冬菇脚汤2杯，姜1片。
制法：清水、姜片煮滚，加入切片豆腐、鱼片，慢火灼熟，捞起后再放人生菜即成。