芦荟排毒养颜祛斑方法

2016-12-06

芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖类化合物,各种酶和矿物质,主要作用有调节肠胃道,润肠通便,清热、排毒养颜,祛斑祛痘,美白肌肤,调节内分泌,减肥消脂等。下面小编给大家介绍芦荟排毒养颜祛斑方法,希望对你有用!

芦荟排毒祛斑1:蜜糖芦荟露

材料:新鲜芦荟4-5根,黑枣5克,蜂蜜适量。

做法:

①芦荟洗净、去外皮,取出内肉备用;黑枣洗净,去核、切半。

②锅中倒入3杯水煮开,放入黑枣略煮,加入A料调匀,再加入芦荟肉续煮约10分钟即可。

芦荟排毒祛斑2:香酥芦荟

材料:生花生500g、芦荟、甜椒片、芫荽、食盐

做 法:

1.剔除霉变、发芽的花生,洗净花生,放入 清水用小火煨,直至齿咬喷香酥软粉碎,加盐调节口感,倾倒去花生汁水,装盘。

2.取出芦荟叶肉20克,煮烧后取出,切成丁 块,铺摆在花生上。

3.红色甜椒切成菱形片组成树叶,菱形尖端 对准圆心, 周边摆放芫荽绿叶。

芦荟排毒祛斑3:苹果炖芦荟

材料:苹果500克,芦荟200克,白砂糖30克,冰糖15克。

做法:

①青苹果削皮,去核洗净,切成小块;

②芦荟去刺,去皮洗净,切成条状,撒上糖腌1小时;

③水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中,用小火加盖炖至酥软即可。

芦荟排毒祛斑4:芦荟解毒汤

材料:芦荟200克,瘦肉200克,海带40克,生地1两,盐少许。

做法:

①瘦肉切片后用热水汆烫,海带洗净泡软,芦荟切小方片备用。

②将1000cc的水注入锅中煮开后,放入所有材料(盐除外),用小火炖煮1小时,起锅前再加少许盐调味即可。

芦荟排毒祛斑5:凉拌芦荟

材料:新鲜芦荟叶、海蜇皮20g、小黄瓜、麻油,醋,酱油,盐

做 法:

1.将芦荟叶用开水烫过,切成可看到果冻 的圆形;用水将海蜇皮的盐分去除,黄瓜切成丝。

2.再将上述材料摆放盘中,淋上调有麻 油的醋,即可食用。

芦荟排毒祛斑6:芦荟萝卜泥

材料:白萝卜 4厘米、新鲜芦荟叶 3厘米 海苔、麻油,酱油,盐

做法:

1.将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净,去刺擦成泥;

2.再将白萝卜洗净后擦成 泥,绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上,撒上及酱油就可食用。

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