中医美容养生有什么方法
每个人都希望自己颜值高，不仅是姑娘们这样，小伙子们也是的。那么，中医美容养生有什么方法呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
中医美容养生的方法
中医美容养生的方法 脚底中心
所属经络：足少阴肾经。
效用：睡前按摩能提高睡眠质量，清晨按摩能带来一天的旺盛精力。常常按摩更可改善过敏体质，对色斑，面色晦暗，面部浮肿有较好的作用。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。
###中医美容养生的方法###腿伸直时膝盖内侧凹陷处
所属经络：足太阴脾经。
效用：可用拇指按压或热水热敷。按压时尽量用力至感到明显酸胀。经常操作能调理脾脏功能，对面色萎黄 、皮肤粗糙、毛细血管破裂有较好的作用，能有效的制止面部痤疮的出现，同时能改善消化系统的消化功能，既可减肥，又能健体。
##中医美容养生的方法###大腿根部
所属经络：足厥阴肝经。
效用：摩擦大腿根部至发热，能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗，面色黑等有较好的疗效，并能促进乳房发育，解除乳房胀痛。为避免皮肤受损，建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。
##中医美容养生的方法###外眼角
所属经络：足少阳胆经。
效用：闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能。
##中医美容养生的方法臀横纹中央
所属经络：足太阳膀胱经。
效用：按压臀横纹中央有利膀胱健康，可改善由于各种原因引起的雀斑和妊娠期，产后内分泌紊乱所致的蝴蝶斑，可改善皮肤过敏，毛发焦枯，口唇淡白，目痛多泪等症。
多多按摩以上几个部位，特别是在睡觉前做一个完整的经络按摩可以提高睡眠质量，有了一个好的睡眠环境就能保证隔天的精气神，长久下来，就会让人感觉你每一天都充满朝气与活力，魅力也就自然而然的提高了。中医在近年来越发的受人欢迎了，很多女性朋友已经开始在用中医方法来美容美体，包括中医按摩法，刮痧法，还有艾灸等。在美肤瘦身方面都有很好的效果。而且，这样的美容，不仅仅是在外表上，首先调理的是内里噢。对身体有很大好处。
中医美容养生的小秘诀
1、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
2、黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
3、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
4、蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
5、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
6、麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
7、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
8、黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
9、桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
10、用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
猜你感兴趣的文章：
1.中医养生小知识大全
2.高血压的中医养生知识
3.中医养生保健知识
4.中医药四季养生知识
5.中药养生知识100条
6.中医养生知识黑板报
7.古代中医十种养生方法