幼儿篮球训练视频

幼儿的篮球训练应注意方法和手段，以多种训练方法和手段来发展专门能力，训练应形式多样，内容手段丰富多彩，下面小编给大家分享幼儿篮球训练视频，谢谢阅览。

幼儿篮球训练视频

幼儿篮球训练方法

1、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙，手的跟随动作要柔和。

2、以肩为轴用力拍球，手的跟随距离要长，手要用力拍球。

3、原地的前后、左右拉运球。拉球前最后一次运球要有力。

4、各种变向运球练习。(体前变向换手、不换手运球、后转身运球、半后转身运球、背后运球、跨下运球)

5、体前变向换手接背后、后转身、跨下运球。

6、跨下接背后、后转身运球。