怎么样去皱纹

衰老是每个人都必须经历的，女性一旦步入25岁，肌肤内的胶原蛋白逐渐流失，肌肤失去弹性和光泽，皱纹慢慢的爬上你的眼角、额头，整个脸部。那么我们应该采取什么措施去除皱纹呢?小编教你简单的去皱方法。

去皱纹方法一 ：补充胶原蛋白

胶原蛋白存在于人体皮肤、骨骼、牙齿以及肌腱等部位。它与弹力纤维合力构成网状支撑体，提供给真皮层安定有力的支撑。当胶原蛋白一旦流失，肌肤就会变得松弛，毫无弹性，产生皱纹。所以胶原蛋白的补充非常重要，购买胶原蛋白粉，每天食用。

去皱纹方法二 ：去皱按摩

首先用手将眼尾轻轻向外拉平，再用另一只手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩，如此反复3分钟，可有效去除鱼尾纹。去除额头的皱纹可运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。

去皱纹方法三 ：杏仁牛奶芝麻糊

杏仁中含有的油分具有抗皱的效果，而黑芝麻也具有抗衰老的成分。准备杏仁150克，糯米100克，黑芝麻200克，冰糖60克，水适量，枸杞适量。先杏仁、糯米、黑芝麻一同煮成糊状，再加入冰糖和枸杞，5分钟后就可出锅了。每天喝两次。

去皱纹方法四 ：香蕉橄榄油面膜

准备香蕉半个，橄榄油一小匙。然后将香蕉去皮捣成香蕉泥，再加入橄榄油，搅拌均匀。清洁好脸部后，均匀的涂抹上，能补充肌肤水分去除皱纹，滋润效果也非常好。

去皱纹方法五 ：玫瑰精油祛皱

玫瑰精油中含丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，还有其它的稀有化学成份，在祛皱抗衰老方面有很强的功效。将玫瑰精油混合基础油，清洁好脸部后吗，涂抹在皱纹处，按摩至吸收。

去皱纹方法六 ：去皱果蔬汁

果蔬中含丰富的维他命和抗氧化成分，能帮助肌肤延缓衰老。准备芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。将芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子一同榨汁，再混合蜂蜜、牛奶，即可饮用。既美味又美颜。

去皱纹方法七 ：少吃盐

食盐会以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果盐分摄入过多，就会使体内钠离子增加，导致面部细胞失水，造成肌肤快速老化，生长皱纹，专家建议每天的食盐量不得超过6克。

去皱纹方法八 ：中药抗衰老

准备生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。将这些材料全部研磨成粉末，装入干净容器中。每天早上起床后，取10克泡开水喝，坚持一个月，皮肤会变的非常有弹性。