春天咳嗽的原因是什么

春季容易并发过敏性咳嗽，且经常在春季复发。下面是小编精心为你整理的春天咳嗽的原因，一起来看看。

春天咳嗽的原因

原因一：“上火”

民间有句俗语“内火盛，咳嗽生”，就是说感冒只是咳嗽产生的诱因，人体内的“内火”才是咳嗽发生的基础。很多人一到春季，春暖花开心情格外好，吃东西比较肆无忌惮，一些不合“时宜”的习惯也会导致咳嗽的发生，如饭桌上的大鱼大肉、油脂摄入过剩，过量的烟酒和各种各样的零食，这些不良饮食习惯都可能导致上火。

对于“上火”导致的咳嗽，调理方法为疏风清热，宣肺止咳。首先应多补充水分，可以多喝点蜂蜜雪梨水以及柠檬水，在补充水分的同时还能美容养颜，其次不宜食用热性食物，如烧烤煎炸食物、牛肉、芒果等，可以多吃些梨、荸荠等。雪梨汤有清肺止咳润喉的作用，新鲜雪梨榨汁清热效果更好，制成雪梨膏则有滋润的作用。

原因二：受凉或感冒

人在寒冬时节运动大幅减少，且由于气候寒冷，身体免疫力已经有所下降。春冬之间的气候交替让很多人一下子招架不住，原本就比较差的身体免疫力再度下降，如遇到风寒或感冒病毒，则很容易引发咳嗽。

应对感冒咳嗽，最重要的是预防重于治疗。

首先要加强免疫力，趁着天气回暖多外出踏青，参加户外运动。如果没有充足的运动时间，可利用上下班的时间每天行走一万步，也能达到锻炼的效果，以身体微微出汗为最佳。

其次，不宜吃凉性的食物，如西瓜、梨等水果，这些食物会加重体内凉气，使咳嗽不止。这里可以给大家提供一个补气养阴的经典名方——竹荪乌鸡汤(竹荪、玉兰片、乌鸡，调料少许)，适于大病之后，气阴两虚，自汗、盗汗，口干口渴，神疲乏力，干咳少痰，干咳无痰等病症。

最后，还应注意保暖，根据气温变化及时增减衣物。

原因三：也可能是过敏

春季，百花盛开，万物萌芽，空气和土壤变得潮湿，细菌也跟着滋生，造成过敏原增多。许多人久咳不愈很大可能是对花粉或者其他物质过敏了，此时应该要去医院做一个过敏原的测试，尽量避免和过敏原接触。

春天咳嗽怎么办

【三拗汤】【止嗽散】：风寒证

三拗汤：麻黄9克 杏仁6克(后下) 甘草6克 姜5片

止嗽散：桔梗9克 荆芥6克 紫菀9克 百部9克 白前9克 甘草5克 陈皮6克

选方注意：三拗汤适用于风寒咳嗽初起者;止嗽散适用于风寒咳嗽迁延不愈或愈而复发者。如分型不清晰，可选用前者。

风寒证可选用之中成药：风寒咳嗽丸;复方川贝精片;止嗽立效丸;风寒咳嗽颗粒;止咳宝片;气管炎丸;止嗽立效胶囊。

风寒证食疗方：杏仁粥

原料：杏仁15克 粳米50克

功效：散寒止咳，化痰下气。

做法：将杏仁、粳米加水2碗，煮至粥熟，趁热分服，令微微有汗出。

【桑菊饮】：风热证

桑菊饮：桑叶12克 菊花9克 杏仁9克(后下) 连翘9克 薄荷5克(后下) 桔梗9克 甘草3克 芦根15克

风热证可选用之中成药：桑菊感冒片(冲剂、口服液);急支糖浆;川贝枇杷糖浆;莲芝消炎片;清开灵滴丸;百咳静糖浆;咳露口服液;蛇胆川贝液;川贝枇杷露。

风热证食疗方：牛蒡粥

原料：牛蒡子10克 粳米50克

功效：疏散风热，止咳化痰。

做法：牛蒡子加水200毫升，煎至100毫升，取汁去渣，用牛蒡子汁与粳米煮粥，煮至粥熟为度，趁热顿服。

【桑杏汤】【杏苏散】：风燥证

桑杏汤：桑叶3克 杏仁5克(后下) 沙参6克 浙贝母3克 淡豆豉3克 栀子3克 梨皮3克

杏苏散：紫苏叶9克 杏仁9克(后下) 半夏9克 茯苓9克 陈皮6克 前胡9克 桔梗6克 枳壳6克 甘草3克 生姜3片 大枣3枚

选方注意：桑杏汤适用于温燥之邪犯肺，头痛，发热不明显，口渴，咽干鼻燥，干咳无痰或痰少而黏稠者;杏苏散适用于凉燥之邪犯肺，头微痛，恶寒无汗，咳嗽痰稀薄，咽干鼻塞者。如分型不清晰，可选用前者。

风燥证可选用之中成药：二母宁嗽丸(片);鸡苏丸;蛇胆川贝枇杷膏;川贝清肺糖浆。

风燥证食疗方：甘蔗马蹄饮

原料：红皮甘蔗1段 马蹄7个

功效：清热生津，润燥化痰。

做法：将甘蔗洗净去皮，压榨取汁，马蹄洗净压榨取汁，二汁倒入杯中混匀即可，频频饮用。

【苏黄止咳汤】：风盛挛急证

苏黄止咳汤：炙麻黄6克 蝉蜕6克 紫苏叶9克 紫苏子9克 前胡9克 五味子6克 牛蒡子9克 枇杷叶9克 地龙9克

风盛挛急证可选用之中成药：苏黄止咳胶囊。

风盛挛急证食疗方：杏仁苏叶粥

原料：杏仁6克 苏叶15克 生姜6克 大枣5枚 粳米150克

功效：疏风止咳。

做法：杏仁、苏叶、生姜、大枣水煎取汁，以药汁入粳米煮粥。一日分数次热服。