葡萄干吐司面包的做法教程

研究表明，葡萄确实是一种多元化的美容果，它的果肉富含深层润肤、促进皮肤细胞更生及抗衰老的维他命B3及丰富矿物质。平时生活中你会做葡萄干吐司面包吗?现在，小编来告诉你葡萄干吐司面包的做法教程。

葡萄干吐司面包的食材准备

主料

面包粉

300g

葡萄干

60g

辅料

黄油

30g

盐

5g

糖

24g

水

195g

奶粉

12g

发酵粉

3.5g

葡萄干吐司面包的具体做法步骤

1.准备好食材，葡萄干用水浸泡一下，沥干。

2.在面包桶里放入水，糖，盐，面包粉.

3.放入奶粉，发酵粉，

4.用筷子搅拌一下.

5.按面包机“搅拌”键搅拌20分钟

6.放入软化的黄油

7.再搅拌20分钟，再按“甜面包”程序开始做面包.

8.当程序还有1个小时50分钟时候，拿出面团

9.排气，分成三份，松弛15分钟

10.擀成长圆形，在上面撒些葡萄干.

11.两面往当中对折

12.再擀成土司模具等宽的长形

13.再从上往下卷起

14.卷口朝下，放入土司模，烤箱底放杯开水，放入土司模，进行2次发酵.

15.当再次发酵8分满时取出.

16.盖上土司模盖子

17.入预热好的烤箱下层，上下火，180度，烤38分钟

18.焖2分钟取出，倒模，冷却一下，用保鲜膜装好即可.

葡萄的营养价值

1、缓解低血糖

葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

2、预防血栓

法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

3、抗衰老

葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法，因此，葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，让您永葆青春。

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