形体春天芭蕾舞教学视频

随着时代的发展和人们审美观念的改变,芭蕾舞正面临着现代舞所带来的挑战。下面是小编给大家收集了形体春天芭蕾舞教学视频，一起来看看吧。

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女生学跳芭蕾舞注意事项

通常来说，如果从小学习芭蕾舞，并且一直从事此专业的话，脚趾是会变形，尤其是前三个，与长期穿足尖鞋有关。因为经常磨破，然后时间长了会磨出很厚的茧子。但如果只是业余学芭蕾，比如简单的形体芭蕾则有所不同，对脚的要求没那高。

刚入门的学生或者是有时候练习不小心,都容易扭伤脚..因此练习的时候需要非常谨慎,努力掌握用力要点和技巧,这才能有效地起到保护脚的作用。

总的来说:芭蕾会对脚形起到一点影响，但如果掌握了技巧,就不会有进一步的损伤。另外，芭蕾也是有好处的：它可以陶冶情操，提高个人气质，可以使你的腿看起来更修长。所以这也是很多人选择学习芭蕾的原因，特别是女性。

最后，一个小建议：初入门的同学在修炼芭蕾的时候，可以在脚部关节上缠几圈护带，防止不必要的伤害。一般的基本训练，像芭蕾舞手位，基本套路这些都没什么影响。但是专业的芭蕾舞训练対脚是很有影响的，脚趾头那会有些少许变形，不过还好其它的影响就不是很大。

芭蕾舞演员选拔过程

通常我们选演员是先要在小学里看外形，第一让他们把裤子掳起来，看他们是不是O型腿、X型腿，然后我们要看他的肩是不是平，脖子是不是长，脸型是不是长得漂亮，当然脸型最主要，不是要多漂亮，然后他的手臂，就是说这个人是不是特别匀称，然后我们将要苛刻的挑一下是不是他们的腿要比上身要长。在这里我就打个比方。

有一个小演员，我们要在她低头最高的这一个颈椎的骨头，然后和她的臀线看一下，然后再往下量，是多少?(上身：60)60公分，从这儿在往下量，到脚底。好(下身80)80减60就剩下20公分，那么就是说她腿长过上身的20公分，好象有点夸张。不过就是说我们舞蹈学院招生的基本条件，女孩是从10岁，男孩可以到12岁，但是我们要求最基本他的腿不能短于上身的12公分，那么她腿很长了。同时我们还要看她父母，她父母来了，比较胖或者比较矮，那么将来可能她有遗传基因，可能将来她会发胖，可能就不会让她来了。

然后我们要看她的韧带。首先，我们要看她的韧带，很轻易的把她的腿，这个都不是练的也不是压的，是爹妈给的。同时我们要看她的外开度，同时我们考试的时候让小孩打开，然后蹲下，然后在这个基础上，我们可能要掰一掰她的胯，她还有弹力，就是说她的胯要在一字还有弹性的，像我就不行了，肯定就特别不开了。还有看她的膀子是不是开的，然后她的腰，同时，给她扳一下前腿，看一下她的后腿，这个也是我们在考试的时候要看，有些小孩天生的就条件非常好的。

那么在这个基础上，我们因为要讲脚的，因为芭蕾舞要从脚到手的手指尖到头，都要看她是不是很漂亮，所以脚在芭蕾舞演员中非常重要。因为很多演出光看脸，但是我们通常眼睛先从脚看起。要看她脚背是不是很鼓，脚肱是不是很好。这就是为什么说，芭蕾想追求一种理想的、完美的美，是从脚指尖到手指尖，同时还要看她的弹跳，要很轻，男的弹性是非常重要的。好，那我们现在就是说，这个小孩被挑到舞蹈学校，那么他们从进舞蹈学校，到他停止当演员的时候，就是每天要年复一年，日复一日的进行严格而规范的芭蕾舞的训练，舞蹈学生们也付出了许多艰辛和努力，才能登上舞台展现他们优美婀娜的舞姿，成为一名真正的芭蕾舞蹈演员。