1岁宝宝一周的营养食谱

宝宝一岁了,饮食也需要提高了。网为各位妈妈们带来1岁宝宝一周的营养食谱。1岁宝宝一周的营养食谱有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

1岁宝宝一周的营养食谱

周一

早餐 牛奶 蛋糕+煮鸡蛋

午餐 肉笼(牛肉打成泥) 海米冬瓜汤

晚餐 米饭 炒三丝(白萝卜丝 韭菜丝 火腿肉丝) 木耳青菜汤(鸡汤)

周二

早餐 牛奶 果酱包

午餐 西葫芦鸡蛋饼 玉米面粥 鱼肉松

晚餐 米饭 清炒虾仁(虾仁 黄瓜 豌豆) 榨菜肉丝汤

周三

早餐 牛奶 饼干+茶鸡蛋

午餐 包子(羊肉 香菇 白萝卜) 番茄鸡蛋汤

晚餐 米饭 红烧鱼(海鱼) 西芹百合(加口蘑) 丝瓜木耳豆腐羹

周四

早餐 牛奶 枣饼

午餐 南瓜粥(南瓜 山药 百合 大米) 炸丸子(猪肉沫 藕粒 芝麻酱)

晚餐 打卤面(鸡蛋 香菇 木耳 羊肉沫 番茄) 黄瓜条、心里美

周五

早餐 牛奶 面包+煮鸡蛋

午餐 饺子(三文鱼 猪肉沫 胡萝卜) 虾皮 紫菜 香菜汤

晚餐 米饭 炒茄丝 鸡肉面筋海带汤(鸡汤)

周六

早餐 牛奶 豆沙包

午餐 鸡蛋卷(鸡蛋摊成薄饼放入香菇木耳豆腐青菜调料，卷好蒸熟切块) 海米菠菜汤 晚餐 米饭 墨鱼炒韭菜 罗颂汤(牛肉 口蘑 洋葱 番茄 奶油)

星期日

早餐 腐竹白果粥

午餐 软饭，马蹄瘦肉饼，青菜蜜枣猪骨汤

下午加餐 钙片，鱼肝油，时鲜水果

晚餐 鱼蓉软饭，雪耳鸡蛋汤

夜间加餐 一瓶奶