炒海带丝的做法
2017-06-22
相关话题
导语：海带素有“长寿菜”的美誉，海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。下面就由jy135小编给大家介绍一下炒海带丝的做法吧。
炒海带丝的做法
食材：
主料：海带100g、猪肉100g
辅料：油适量、盐适量、黄豆100g料酒适量、淀粉适量、酱油适量、香油适量、
做法：
1.将黄豆泡发一般8小时左右即可。
2.海带是已经蒸熟的，泡发。
3.黄豆煮熟备用。
4.海带泡发好了。
5.将海带、猪肉改刀备用。
6.点火锅里放入油加热。
7.油热了葱姜爆香，在下入猪肉煸炒。
8.肉炒变色加入黄豆煸炒。
9.黄豆炒制一会再加入海带丝煸炒加入盐、酱油、调味。
10.最后淋入香油出锅。
11.海带丝就好了。
