经常咳嗽吃什么好

感冒咳嗽很多人在感冒的时候都会有出现这种问题，那么经常咳嗽吃什么比较好呢?那么下面一起来看看小编为大家精心推荐的经常咳嗽吃什么好，希望能够对您有所帮助。

治疗咳嗽食谱

1鸡汤抗感冒

鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。

经常咳嗽吃什么好? 鱼汤防哮喘老人要多吃

小贴士：煲汤时间不要过长

专家提醒说，长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1～1.5小时，即可获得比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳。

2鱼汤防哮喘

鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。

3排骨汤抗衰老

骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。

巧治风寒咳嗽——萝卜胡椒

材料：萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片

做法：加水共煎30分钟，日饮汤2次。

适用于下气消痰，治咳嗽痰多

巧治风寒咳嗽——萝卜葱白汤

材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克

做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。

适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

巧治伤风咳嗽——红糖姜枣汤

材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克

做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。

适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等

巧治风寒咳嗽——白萝卜蜂蜜蒸

材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克

做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

适用于发汗散寒,止咳化痰，治风寒咳嗽

巧治风寒咳嗽——豆浆

材料：黄豆

做法：黄豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。

适用于健脾宽中,燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳积瘦弱,肺热咳嗽等。

常见的止咳祛痰药

复方枇杷膏可以清肺、止咳、化痰，适用于风热咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等症状。鲜竹沥则药性偏寒，有清热润肺、化痰止咳的功效，适和燥咳及痰黄带血的人，风寒咳嗽则不适宜服用。

消咳嗽药的药性偏热，不能用于小儿的发热咳嗽、痰黄带血者。而百日咳糖浆则药性偏温，比较适宜用于伤风感冒引起的咳嗽，如果是风热感冒引起的咳嗽，就不能服用。此外，还有一种常见的止咳药，即伤风止咳糖浆，

也叫非那根糖浆，适用于夜间咳嗽多痰、影响睡眠及由于过敏引起的支气管炎等病，不过，服用时要掌握好剂量。