缓解眼睛疲劳的重要步骤有哪些 怎么缓解眼睛疲劳

自从人类创造了文字并随着教育事业的发展,“眼睛疲劳”的病魔就悄悄降临人间。它困惑着众多的知识分子和从事精细目力工作的人们。缓解眼睛疲劳的重要步骤有哪些呢？下面是小编整理的缓解眼睛疲劳的重要步骤，欢迎阅读。

缓解眼睛疲劳的重要步骤

一、少用滴眼液

现在谁没个滴眼液啊，眼睛一疼，我们滴一下，又能对付一阵子。但是切记，要少用滴眼液，因为，滴眼液中通常都含有少量防腐剂，老使用对眼角膜、结膜有 损害，何况长期使用会使眼睛产生依赖性，本身正常的泪液分泌功能将会退化。

长期使用抗生素眼药水，有可能造成正常结膜囊内菌群紊乱，使眼内细菌产生抗药 性，眼睛一旦出现感染，治愈起来不容易。