宝宝冬天睡觉穿什么

冬季越来越深了，宝宝对于低温的耐受力和疾病的抵抗力是远远不及承认的，在穿着上要注意小心，小编为大家收集整理了宝宝冬天睡觉穿什么，供大家学习借鉴，希望对你有帮助!

宝宝冬天睡觉穿的衣物

宝宝冬天睡觉穿什么好，首先要考虑气候特殊

因为冬天天气比较冷，有的宝宝喜欢把小手放在外面睡觉，有的爸爸妈妈为了省事，在宝宝睡觉时候给他穿上棉衣。其实种做法是一个错误的，这样反而让宝宝睡觉时候感觉很不舒服，好像有东西限制自己活动似的，而且起来的时候还可能觉得更冷。其实宝宝睡觉时，可以给他穿一套棉质的睡衣裤，然后在外面加个睡袋就行。另外，睡袋里里面垫一块厚一点的布，这样，宝宝就不会把睡衣袋尿湿了。

宝宝冬天睡觉穿什么好，还需考虑和父母同睡

有的爸爸妈妈喜欢让宝宝跟自己一块睡，这样的好处是宝宝可以借助到大人的热量而不感觉冷，并且妈妈们也可以及时的发现宝宝蹬了被子，之后给宝宝盖好。这样的话，给宝宝穿件上下分的或是连体的纯棉的内衣就行了，另外给宝宝穿个肚兜或者在宝宝的肚子上绑块毛巾即可。当然，要特别提醒爸爸妈妈的是，跟宝宝一块睡觉千万不要压着他或是捂着宝宝。

那么，究竟宝宝冬天睡觉穿什么?总的来说，给宝宝简单的穿个贴身的内衣加个睡袋就OK了，妈妈们千万不要以为宝宝穿的越多，盖得越多就好，可以不着凉，这些观点是不正确的，因为这样会影响宝宝养成良好的习惯以及宝宝的生长发育。因此妈妈们一定要为宝宝穿着最舒适的衣服入睡。

宝宝冬天盖被子方法

天气冷了，家里都换厚的被子了。那么冬天里宝宝的被子该怎么盖合适呢?很多家长发现，宝宝经常会踢被子而导致着凉生病，家长着急头痛。怎么盖被子才能让宝宝即保暖，又不会踢开呢?看看育儿专家有没有什么好的办法。

被子不易过重。被子过重压在宝宝的身上，会让宝宝产生不舒服的感觉，会有种压迫感，让宝宝喘不上来气，不宜于宝宝活动。宝宝就会本能的想踢开它，不要它，让它远离自己的身体。所以，家长给宝宝准备被子的时候不宜过重。

被子不宜过厚。很多家长怕孩子冷，在给宝宝准备被子的时候会选择十分厚的被子。结果反倒让孩子因踢被而着凉生病了。被子过厚孩子容易出汗，宝宝的新陈代谢要快于成年人，所以极易出汗。出汗后，宝宝觉得热了，自然就会踢开被子。原本出汗，再踢开被子受凉，生病就很正常了。

注意温度。家长可以多注意下室内的温度，来给宝宝选择被子。卧室的温度在20℃-23℃最为宜，而被窝的温度在32℃～34℃有助于睡眠。所以家长要保证孩子卧室和被窝的温度，才能让孩子有个好眠。在寒冷的冬天，家长不妨在孩子睡前把被窝暖一下，这样不仅可以让孩子有个高质量的睡眠，还可以预防感冒。

被子要大。宝宝的被子一定要大一些，这样才便于宝宝来回翻滚，而不漏风。不会着凉，所以家长在给宝宝准备被子的时候，不妨做的大一些。

睡眠对于宝宝的成长很重要，有一个好的睡眠质量利于宝宝的大脑发育很身体发育的。所以家长们要重视宝宝的睡眠，给宝宝创造一个良好的睡眠环境。对于被子的选择一定要适合宝宝的需要和成长的。另外，宝宝的被子还有定期的在阳光下暴晒，这样可以让宝宝睡的更舒服。

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一、让孩子吃富含维生素A的食物

维生素永远是身体所必须的，只不过不同的情况需要的维生素不同。维生素A是通过增强肌体免疫力来取得抗感染效果的。幼儿体内缺乏维生A易患感冒。富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色的水果、动物肝脏、奶类等。

二、让孩子吃富含维生素C的食物

同样的维生素C也是人体抗病的主力。维生素C能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸，而半胱氨酸是抗体合成的必须物质，如维生C有间接的促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜蔬菜和水果都是补充维生素C的食物。

三、让孩子吃富含锌的食物

锌元素的主要作用是抗病毒，在感冒高发季节多吃些富含锌的食物有助于身体抵抗感冒病毒。各种豆类、坚果类、海产品和家禽肉都含锌很丰富。

四、让孩子吃富含铁的食物

铁元素是人体免疫功能所必须消耗的元素，它能够维持人体正常的抵抗力，已达到不仅仅是抗感冒，还可以对抗多种疾病。研究与实验表明，富含铁质的食物确实能够恢复人身体正常的抗病能力。这些食物包括奶类，蛋类，肉类，菠菜等多种食物。