女生手冷是什么原因

2017-02-20

女生,作为弱势群体,容易出现一些问题,手冷就是其中一个,不过为什么女生会手冷呢?怎么办呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。

女生手冷的原因:

寒性药物

不少MM常吃减肥药,减肥药药性以寒凉居多,很多都含大黄等苦寒泻药。另外,为了不生痘痘,MM常喝凉茶。女人怕冷,最好是少接触寒性中药。其实,长痘痘的MM很多不是阳气太旺,而是因为阴虚,与其损其阳气,不如滋阴更合适。

缺乏运动

我们体内40%的体温都是通过肌肉运动得来的。不爱运动的人,因为肌肉量不足导致体温偏低。不运动,就无法排汗,体温也就无法上升,造成血液循环不畅的情况。OL们天天上班坐着看电脑,下班倒着看电视,穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会GG开车来接,办张健身卡一年用不了两次。

缺铁

在女性的一生中,因月经、妊娠、分娩等原因造成的失血,或子宫肌瘤、子宫功能性出血引起的失血,都会使相当多的妇女损失大量的铁质。如今,姐妹们大都怕脂肪不敢吃红肉,只吃青菜水果,而青菜水果性寒凉的居多。其实,红肉是女性的恩物,尤其是牛肉和羊肉,都含大量的铁质,可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色苍白,气血不足。美国学者证实,缺铁的妇女体温较正常妇女低,热量产生少13%,新陈代谢也比正常人低。补充铁剂后,怕冷的感觉可以减轻。

束身内衣

惹祸太紧的束身衣会导致你的生殖系统血液循环不畅,更冷不说,还容易引发妇科炎症。

坐得太多,血容易淤积在小腹

流水不腐,老是不流动的血积压在我们的盆腔,盆腔怎么能不生炎症。一旦有炎症,脸上自然就会发黄起斑。所以体育锻炼很重要,动则阳气生。

雌激素水平下降

时下一些才三十出头的女性,雌激素水平就开始下降,导致了神经血管不稳定,影响血液循环,也会让她们异常怕冷。

女生手冷喝什么茶:

1、玫瑰普洱茶

材料:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。

做法:现将普洱茶放入茶杯中,冲入沸水,冲泡的一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花一起,冲入沸水,冲泡5分钟左右,稍微放凉之后加入蜂蜜,调匀即可饮用。

2、枸杞茶

材料:枸杞适量。

做法:枸杞放入茶杯中,冲入沸水,冲泡即可饮用。枸杞养肝明目,对肝肾不足所引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退有保健作用,对于长期使用电脑所引起的眼睛疲劳也适宜。

3、玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花6朵、红茶茶包一个、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片。

做法:锅子中烧热水,放入红茶包,冲泡6分钟;将玫瑰花放入茶液中,搅拌一下,小火继续煮开,倒入蜂蜜之后,关火,并且加入柠檬片浸泡即可。

4、牛奶红茶

材料:红茶3克、牛奶100克、食盐2克。

做法:红茶放入锅中,加水,煮5分钟,过滤掉茶叶,茶水备用;另起一只锅,倒入牛奶煮开,倒入煮好的茶水,加入食盐,搅拌均匀即可饮用。

5、红枣茶

材料:红枣5克。

做法:准备好的红枣,用小刀划开中间,将核去掉,放入茶杯中,冲入煮沸的开水,盖上盖子焖泡10分钟左右,即可饮用。

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