吃什么能治早泄 治早泄的食疗方推荐
早泄是男性性功能障碍中最为常见的一种,也是困扰诸多男性朋友的一种男科疾病,那么男性该吃哪些食物治疗早泄呢?以下是由小编整理关于吃什么能治早泄的内容,希望大家喜欢!
吃什么能治早泄
1、成药自疗法
(1)天王补心丹,每次9克,每日2次。
(2)大补阴丸,每次9克,每日2次。以上两方用于阴虚火亢者。
(3)金锁固精丸,每次15克,每日3次。
(4)还精煎,每次10毫升,每日2次。以上两方用于肾气不固者。
2、验方自疗法
(1)女贞子12克、旱莲草12克、五味子10克,每日1帖,分2次煎服。
(2)生熟地各15克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓10克、山萸肉10克、淮山药12克、黄柏6克、知母12克,每日1帖,分2次煎服。以上两方用于阴虚火亢者。
(3) 五味子10克、菟丝子12克、覆盆子12克、枸杞子12克、车前子10克(包煎),每日1帖,分2次煎服。
(4)制附子6克、肉桂6克、熟地30克、补骨脂10克、何首乌30克、五味子10克。每日1帖,分2次煎服。以上两方用于肾气不固者。
3、饮食自疗法
(1)芡实50克、金英子15克(包煎),加糖烧成甜点食用。
(2)白木耳5克、枸杞子10克、五味子5克(包煎),烧成点心食用。
缓解早泄的方法有哪些
1、冷热水交替浴 如果我们患有早泄的话,我们在洗澡的时候,可以尝试一下冷热水交替的进行洗澡,冷热水交替浴可使年轻男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感,防止早泄。使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束。
2、全身运动
患有早泄的男性朋友应该更加的注重运动,特别是全身运动,运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。年轻男性每周应至少二次运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量增强,可有效减少早泄灯的发生。
3、局部锻炼
阴茎根部的骨盆肌是男性的性爱肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。年轻男性增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起,增加性高潮时快感。延长射精时间,缓解早泄病情。可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌,有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化。如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持锻炼1个月,可以感受到它对性交的帮助。
治早泄食疗方
1、北黄芪、枸杞子各30克,乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪、枸杞子同放炖盅内,加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次,3~5次为1疗程。能益气健脾,养阴补肾,适于脾肾两虚型早泄。
2、韭菜150克,鲜虾仁50克。将韭菜切成寸段,鲜虾去壳取仁。先将虾仁放入油锅内大火急炒,随即放入韭菜同炒,下酱油、盐、味精少许即成。1周食2~3次,连食数周。
3、羊肾2个,羊鞭2条,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴甙天12克,山药15克,熟地10克。将前肾、羊鞭剖开洗净,药物用纱布包好,加水同炖,开锅后改文火,吃肉饮汤,日服一次。
4、白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮稠当早点吃,每日1次。
5、怀山药20g ,桂圆肉15-20g,甲鱼1 只。先用滚水烫鱼,便其排尿,再切开洗净,掏去内脏,然后将甲鱼肉,甲鱼壳、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅内,加水适量,隔水炖熟服用。吃肉喝汤,每星期炖1次。
6、桂圆肉200g、放在细口瓶内,倒人60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升。