中国攀岩好去处

导语：攀岩的兴起可追朔到18世纪欧洲的登山运动，为了克服登山中的困难，人们摸索了一套手脚并用的攀登方法，后来逐步发展成今日攀岩运动的雏形。攀岩运动对参与的人产生的益处是有目共睹的。增加身体柔软度与协调感，增强体力和集中力，进取心，自信心和平衡感都会得到很好的拓展。

中国攀岩好去处一：北京白河 中国攀岩运动的诞生地

白河位于北京市密云区石城乡，可以说是中国攀岩运动的诞生之地，经过近8年北京攀岩爱好者的连续开发，已经有近百条路线。以运动攀岩为主(难度从5.7到5.13)，也有传统攀登线路、多段攀登线路。当地交通便利，周末攀登者较多，已经具有了良好的攀岩氛围。

每到周末或假期，背着大大小小背包的攀登者和挂在岩壁上的小人，总会是京郊旅游者眼中最酷的风景。这里是典型的花岗岩岩质，岩壁干净，很少会有落石，而且摩擦很好。但是这种岩质的岩壁上面的岩点相对其他类的岩石会少些，所以线路规整。另外白河的抱石资源也相当丰富，只要背上抱石垫，很多地方都可以找到适合自己的不同难度的抱石线路。

中国攀岩好去处二：北京四渡 风格各异的攀岩场

北京四渡岩场是近两年来在北京房山区十渡风景区内开发的新岩场，已经具有近30条运动攀登路线，线路风格各异，初中高级都可以找到适合的线路。但是岩壁偶尔会有落石，攀爬和保护务必带好头盔。

中国攀岩好去处三：广西阳朔 世界级攀岩场

“桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林”。阳朔独特的喀斯特地貌，便利的交通，使之成为了攀岩者的胜地。自上个世纪90年代初，美国人托德在这里开辟了第一条攀登线路。到现在为止，经过国内外攀登者的共同努力，这里已经拥有了200多条攀岩线路。这些线路从数量、质量及难度上来讲，都属于中国之最了。如果你刚刚接触攀岩，或者只是想体验一下攀岩的感觉，那么你可以去阳朔西街上的攀岩俱乐部咨询一下。俱乐部的向导会根据你个人的情况，安排你去攀登适合你的路线。如果你是一个成熟的Climber，那好，买一本最新的攀登手册，去挑战自己的路线吧!

这里不需要任何的向导手册帮你提前了解情况做准备，只要你到达阳朔，你的攀岩生活就开始了，你要做的只是攀爬。你随时可以找到攀登伙伴，也可以从攀岩向导公司获取资料和寻找搭档或向导。

中国攀岩好去处四：昆明富民 充分感受休闲攀登的乐趣

“春城”昆明，终年阳光明媚，气候怡人。富民位于昆明市区西北部30公里处，由滇池流出的螳螂川蜿蜒从富民县城穿过，最终汇入金沙江。剧烈的切割运动使螳螂川在距富民县城以西5公里的地方，形成了一个相对高差100米的峡谷。两岸岩壁高耸，景色壮阔。经过昆明攀岩者近7年的路线开发，已经拥有了近百条的运动攀登路线，路线从入门级到专业级的难度都有。富民的攀登线路位于富民大峡谷中，螳螂河贯穿而过，河谷两旁植被郁郁葱葱。

在这里攀登，优美的自然风景，清净舒适的攀登环境，温暖干燥的气候，淳朴的民风，便宜的消费，可使你充分感受休闲攀登的乐趣。大量的线路甚至可以在这里住上两个月都爬不完。当然，如果你水平够高的话，也许可以快一些。不过真正的攀岩者应该会在这里多呆些日子吧，因为这里除了攀岩就是攀岩!没有阳朔纷繁的酒吧，没有北京攀岩排队的等待，也没有熙熙攘攘的游客打扰，这里只有纯粹的攀岩。更重要的是，这里有“一票”真正的攀岩者，他们用几年的时间开发了众多的攀岩线路，只是为了让更多的爱好者、攀岩者来这里享受攀岩的乐趣。所以，只要你有需要，可以毫不犹豫地找他们帮助。他们不但可以给你足够详细的资料，还可以带你攀岩，教你攀岩，一起享受纯粹的攀岩生活。

中国攀岩好去处五：拉萨夺底乡 眼睛身体心灵的三重盛宴

西藏拉萨海拔3700米。在高原特有的强烈阳光下，在具有金属般质感的岩壁上攀登，完全是另一种感觉。在这里的多段攀登路线上，自己与在空中翱翔的雄鹰一个高度，拉萨市和布达拉宫尽在眼底，绝对是眼睛、身体和心灵的三重盛宴。因为在如此的海拔下，攀岩更是一种对自己的挑战，同时，这片岩壁的特别之处就是位于山峰的顶部，所以视觉上极富冲击力。虽然有的线路可能只有20米，但是视觉高差给人的感觉像是在云端。神鹰在头顶盘旋，偶尔会从身边呼啸而过，山脚下的拉萨河缓缓流过不远处的天葬台。

拉萨的自然岩场在离市区五六公里的夺底乡。由法国登山联盟的教练与西藏登山学校的队员从2000年开始开发，至今已经有了30多条路线，其中还有几条3?4段的一般难度的结组线路。而且现在拉萨也出现了以攀岩为主题的俱乐部，提供本地的向导及装备租借服务。每年冬季是很多地方不能攀岩的季节，但这里却是最好的季节。白天十几度的温度非常适合攀爬，强烈的光照在下午感觉尤其明显，甚至可以赤裸着上半身，只穿条攀岩短裤。最重要的是因为冬季游客较少，拉萨的整体旅游消费是全年最低的，廉价的旅舍，安静的环境，纯粹的攀岩，还有什么生活比这更吸引人的?