脸上皱纹怎么祛除

2017-06-22

导语:每个女性都不希望自己脸部有皱纹,因而会采取很多的措施积极的去保养脸部,那么怎么才能祛除脸上的皱纹呢,下面一起来跟小编学习祛除脸上皱纹的方法吧。

脸上皱纹怎么祛除

脸上皱纹祛除方法一:

将双手放在下颌处,沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉,直拉至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作,进行3次。

脸上皱纹祛除方法二:

用双手鱼际肌夹住鼻子,然后双手遮住双颊,朝斜上方滑动,恢复,反复3次。

脸上皱纹祛除方法三:

双手放在鼻子上,拇指与四指展开成直角,依此形状通过眉间,向前额斜上方滑动,直至拇指运行到太阳穴处止。拇指与其它四指的指中间部分接触到皮肤,手掌悬空不触及面颊。

脸上皱纹祛除方法四:

先将右手五指张开,伸入前额上方头发中,直至伸到指根处,再用力抓起一把头发,朝斜后方向上拉起。不要用力过猛,宜匀柔。重复3次。

脸上皱纹祛除方法五:

按上法,张开双手五指,插入两鬓头发中,至手指根处,双手各抓住一把头发,轻轻用力朝斜上方位拉,重复3次。消除皱纹伸展操,需时3分钟。最好在早晚洗脸后进行。

脸上产生皱纹的原因

1,经常食用含糖量过高的甜食

不管你喜爱哪种甜食都会导致你的皮肤早衰。食用含糖量过高的食物是过早出现皱纹的主要原因之一,这是因为你的血液里的糖本身就会与蛋白质相结合而产生糖基化,从而最终产生一种有害的物质,而这种产物将会破坏你皮肤上的胶原蛋白和弹性蛋白,从而使得面部产生很多皱纹。

2,脂肪摄入不足

身体脂肪过剩会对身体有害,但是适量的脂肪对身体也是必需的,它可以吸收抗氧化剂和维生素,同时紧致皮肤。

3,空腹节食

空腹节食减肥容易使体重发生波动,而体重波动越大,对皮肤伤害越大。因为你的体重波动时,皮肤会随之而张弛。

4,吸烟

吸烟不仅对肺部和心脏有损害,而且会显著加速皮肤的老化。

5,睡眠不足

充足的睡眠对修复身体各个系统都是十分有必要的,当然这也会包括对皮肤的修复。如果你长期睡眠不足很容易会损伤皮肤,使你的皮肤过早的老化。

6,睡姿不当

经常侧身睡觉会给面部皮肤增加压力,从而形成皱纹。

7,体力消耗过多

运动有益身体健康,能使人恢复青春活力。但是过多的体育运动会加速皮肤老化,因为过度的体育锻炼将会损坏胶原蛋白。

防止脸上皱纹产生的方法

1、保持良好的心态

良好的心态,是我们保持年轻的重要方法。因此在我们的生活中,我们应该寻找到缓解压力的方法,遇事不忧愁,保持一个愉悦的心情。

2、合理的饮食、生活习惯

饮食的合理,能够让我们肌肤变得白净。就是在日常的饮食中,少吃点盐,使用盐过多,可以导致我们的肌肤老化。多喝水,每天保证8到10杯水,补充体内的水分,让肌肤健康水嫩,有弹性。另外,在生活习惯上面,要不熬夜,保证充足的睡眠,让肌肤有一个充分的休息时间,还有就是不吸烟,少酗酒。此外,消除不良的动作习惯,列如就是皱眉,做鬼脸等这些容易让肌肤产生皱纹的习惯。

3、科学保养

保养是防止脸部出现皱纹的好方法。基本就是洗脸,洗脸的时候,多用冷水,冷水可以促使肌肤的收缩,加速血液循环。此外就是使用化妆品,或者护肤产品。这些产品的使用,首先应该保证我们购买的化妆品,是正品,是和我们的肌肤的肤性的,不能够为了省钱,而胡乱选取一些非正规的护肤产品。另外,改点使用香皂洗脸的习惯,因为香皂会让我们的肌肤变的干燥。

4、对付皱纹:面霜加维生素E

如果你觉得自己的面霜不够滋养,可以往面霜里加一点维生素E油,维生素E有减少皱纹的功效,最好在睡觉前使用,特别能够促进皮肤吸收,对付皱纹很有效,1天就能看到效果哦。

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