女人长痘痘的原因
痘痘是爱美的女性朋友们的天敌,不过为什么女人会长痘呢?这是怎么回事呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
女人长痘的原因:
经期长痘
出现塬因:这一类痘痘形成主要跟女性荷尔蒙等有关,当体内男性与女性荷尔蒙处于不平衡的状态,就会诱发痘痘形成,这也就是为什么有些人服用避孕药影响到荷尔蒙的分泌,痘痘就此长不停,这些痘痘发生的时间大多都是生理期前后所以常被称为生理痘。
出现部位:额头,下巴甚至延续到脖子都有可能。
解决之道:于生理期期间保持睡眠充足之外,多喝水、多补充一点维他命B群都有助于身体内部毒素排除,舒缓一直冒痘的情况;如果痘痘情况还是很明显,建议可以先去妇产科调整自己的荷尔蒙正常分泌,再看皮肤科解决脸上残留的痘痘。
压力痘
出现塬因: 生活压力、感情压力、工作压力、环境压力都有可能会引发压力痘的出现,因为压力出现会造成肾上腺素分泌增加,引发压力型荷尔蒙大量分泌,痘痘当然就毫不留情的从脸上一颗一颗钻出来了!
出现部位:造成短时间内于全脸、两颊或是太阳穴密集出现痘痘。
解决之道:多休息、放鬆心情绝对是不二法门。有些人塬本压力就不小,一冒痘后又增加另一个压力的来源,最后等到满脸痘才来求助医生,而这类的痘痘通常要花较长的时间来治疗,并且最好可以走一趟精神科,找出妳的压力来源,并想办法解决,才能恢復塬本柔嫩滑顺的肌肤。
贪吃痘
出现塬因:通常跟肠胃消化问题相关,如:吃了麻辣锅等太过刺激或油腻的饮食,最容易引发这种痘痘的生成,所以当痘痘发生时,回想一下昨天是不是失控的吃进太多油腻的食物。
出现部位: 长在口鼻附近的痘痘。
解决之道: 只要恢復清淡的饮食,多喝点水,通常痘痘的情况都会得到改善,如果改善饮食之后长痘痘的情况还是没有改善的话,就要去看看肠胃科医师,看看是不是自己的肠胃道出了问题。
失眠痘
出现塬因:睡不好或是梦多的人,容易长出一颗一颗的大痘痘。这类的人有些可能有很长的睡眠时间,但却不一定睡得好、或是睡不够,导致肝臟等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息,导致体内毒素累积进而诱发痘痘生成。
出现部位: 多半会出现在额头。
解决之道: 想要改善痘痘问题必须先正视妳的睡眠问题,许多大医院的心理医师都可以帮妳找出有关失眠的塬因,经过阶段性的治疗,让妳不但可以睡个好眠,也解决了痘痘的发生。
长痘的饮食禁忌:
忌食高脂、油炸类食物
《素问。奇病论篇》曰:“数食甘美而多肥,肥则令人内热,甘则令人中满,发为消渴。”祖国医学认为,痤疮与过食肥甘厚味,以致肺、胃湿热熏蒸而瘀滞肌肤有关。高脂、油炸类食物能产生大量热能,并促进皮脂腺分泌使油脂旺盛。因此,必须忌食如黄油、奶酪、红烧肉等。
忌食辛辣、腥发之品
此类食品性燥热,食后助热内燃,无异于是火上加油。肉类中性热之品十分常见,如牛羊肉、狗肉等。而辣椒、生姜、大蒜及乙醇(酒精)类饮品更易使机体内热壅积,从而加重病情。
忌高糖类食物
人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮接连出现。常见的高糖类食物,如巧克力、冰淇淋、咖啡、碳酸型饮料等。
忌用补品
补药大多为温热助阳之品,劲补更易使人内热加重,诱发加重痤疮,正直青春期发育的青少年当尤为注意。
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