怎样可以淡斑

生活中很多内外因素都在残害这肌肤，让肌肤不完美，其中斑点就是肌肤的一定祸患，怎样可以淡斑?小编告诉你淡斑秘诀。

怎样可以淡斑 重视调整内分泌

脸上易出现斑点，很多程度与体内内分泌失调有重大关系，特别是过了年纪之后，人体各项功能开始走下坡路，为此脸上斑点开始显现，所以女生做好身体内调尤为重要，可以咨询专业的医生，按照医嘱调理。

怎样可以淡斑 正确选择化妆品

现在有很多化妆品都带有美白淡斑祛斑的效果，可以适当使用，给肌肤定期给予养分，减缓肌肤衰老的脚步，让肌肤保持水嫩健康状态，但对于化妆品的选择尤为重要，最好选择天然无化学成分的护肤品。

怎样可以淡斑 分斑分针对治疗

想要治标必须治本，只有分清自身产生色斑的根本原因，和色斑的类型，才能对症下药。肌肤之所以存在色斑困扰，很大部分是由于黑色素颗粒分布不均，使得局部肌肤出现斑点，色斑。

怎样可以淡斑 补充足够的维C

对于易产生色斑的爱美人士来说，生活中应当多食富含维C的蔬果，维生素C能有效促进肌肤代谢，将废物转化成有色物质，减少黑色素的形成，多补充维C还能增加肌肤弹性和修复损伤组织，能有效促进肌肤美白，淡化色斑的效果。

怎样可以淡斑 防晒隔离是重点

每个人都喜欢阳光，但是阳光中的紫外线易造成肌肤色斑沉重，特别是对于易长色斑的体质而言，日常应当注意外出防晒隔离，建议在出门之前一定要做好肌肤护理防晒工作，防晒霜隔离霜皆为护肤必备品，在太阳强烈的日子里，防晒伞同样必不可少

怎样可以淡斑 西红柿汁

西红柿即可以作为蔬菜，同时可以作为水果，美味也深受更多MM的喜欢，更重要的是，西红柿中存在着大量的维生素C，我们都知道，维生素C可以是皮肤黑色素的的克星。因为在皮肤中促进黑色素生成的酪氨酸酶最“害怕”的就是维生素C，二者相遇，酪氨酸酶的活性将大大降低，这样黑色素就会越来越少，皮肤也就越来越白皙。

西红柿中所含的VC含量比普通水果要丰富得多，素有“维C仓库”的美称。当然了，如果把西红柿榨成汁，每天都坚持饮用，不但可以预防色斑的形成，还能有淡斑的效果。

怎样可以淡斑 柠檬汁

维生素C是防治雀斑的圣品，而柠檬是所有水果中，维C成分最丰富的一种。权威数据中显示，100克中柠檬汁中含有的维生素C，可达50毫克!经常饮用柠檬汁，可以让肌肤变得白皙娇嫩，对预防和治疗黑斑具有非常明显的作用!除此之外，柠檬汁中还富含铁、磷、钙、和维生素B等，这样，柠檬汁对动脉硬化也有很好的防治作用。

取多半杯白开水，将冰糖放入水中融化，然后将水晾至60度左右，倒入鲜榨的柠檬汁，这样的冰糖柠檬汁，每日喝一杯，坚持下去，就可以让肌肤红润白皙。

怎样可以淡斑 红枣木耳汤

我们皮肤上之所以会出现黑斑，原因有很多，其中与环境如辐射等问题也关系密切。而木耳对防辐射的效果也非常的不错。在《本草纲目》中记载，黑木耳可清除体内毒素，祛皮肤黑斑。同时也有研究证明，黑木耳有非常好的抗氧化作用，有防止皮肤衰老的作用。而大枣也是非常好的健脾益气的功能，对皮肤也有用非常有效的滋润作用，大枣和黑木耳放在一起熬汤，具有非常有效的祛斑作用。

将黑木耳泡开，取50克，干大枣20枚，去壳后，与切成细条状的黑木耳放在清水中熬汤，根据自己的口味加入少量的冰糖，这样熬至半个小时后，在每日早晚各一次，经常饮用，可以让肌肤永焕青春，换肌肤白皙。