发低热怎么办

2017-03-03

低热是指体温在37.3℃左右,一般不会超过38℃。平时自己或者家人发低热时该怎么办,这时候可千万不要着急,下面让小编为你带来应对低热的解决措施。

持续低烧的原因

1低烧除了生理原因和外界因素以外,还有感染病引起等,如果有需要可以看看下面的分析:

2生理低烧,主要是针对女性而言,一般月经来潮前或者妊娠期会出现低烧。

3外界因素低烧,有季节低烧和环境低烧两种,季节低烧是指夏天出现微热且有乏力、食欲不好等;而环境性低烧,是指经常高温作业的人,大约有十分之一会出现低烧现象。

4感染性低烧,感染性低烧在我们日常生活中比较多见,如结核病感染、慢性胆道感染、慢性肾盂肾炎感染、尿路感染等都会引起低烧。

5神经性低烧,如果经常情绪不稳定、紧张等,也会导致体温中枢调节紊乱,到时不明病因的持续低烧现象。

低热的解决措施

1、如果发现患有低烧,就应该增加更多的休息时间,且多补充较好的营养,如果长时间紧张也可能导致低烧,所以平日应该放松心情。

2、如一直低烧,应该记录号体温变化情况,了解在一天当中体温的最高的时间点。

3、如持续低烧应尽快去医院就医,建议做一个全身检查;尽量少参加聚会或者去人多的地方。

4、温度在38℃以上,才应该考虑服用退烧药,如果处于低烧期,一定要注意不要滥用退烧药,低烧患者随便使用退烧药可能会导致再生障碍性贫血等危险。

5、多喝水。不要以为喝水是一个敷衍的答案,在发烧时水分大量丢失容易造成脱水。多喝水以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可使体温下降及补充体内的失水。

6、脱掉多余衣物:有时候体温偏高只是由于穿着过多引起。如果四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。

7、保持室内空气流通:在天气温暖的时候可以多开窗户保持室内空气流通,而如果天气寒冷的话也要注意早晚开窗半小时置换室内新鲜空气。若家有冷气,维持房间温度于25—27℃之间。

8、热水泡脚。热水泡脚有助于加快血液循环,促进排汗,有利于降温。泡脚可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,以能适应为标准。泡脚时抚搓脚丫,既使血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。

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