优秀的健康伴我成长手抄报_精美的健康伴我成长手抄报
创设和谐的教育环境,促进学生心理健康成长和谐的环境是学生健康成长的必需条件。做健康成长的手抄报有助于学生健康成长,科学成才,全面发展。小编为大家带来的优秀的健康伴我成长手抄报,供大家学习参考。
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说到"健康"这词,我还特不想标新立异地整他个心理健康,爱好健康。我说的"健康",那就是身体健康,没事儿,一大清早能起来抖擞抖擞筋骨,振奋振奋精神,那就是健康。有人说:上帝所造的人类那时世界上最精妙的仪器。哪有点损伤移位的,你整个骨头架子都得不对劲。"牙疼不是病,疼起来要人命";"只要睡眠好,千金难买到。"健康是福,保重自己的身体那不只有古士豪杰才会说的,这是众人都明了的道理。我这人就特不知足,偏要初生牛犊不怕虎地同健康对着干。嚷嚷着我想生病,大冬天里也光着膀子在家里晃悠,为此,没少受折磨。
爸妈说我生下来的时候,不足4斤重,那皮包骨头的的瘦弱样,怕是引来了不少人的爱怜。老爸却把我当宝似的,无论春夏秋冬,刮风下雨,都爱蹬着他那辆"红旗",载着我满大街游荡。我本来就弱不禁风的,还这样时不时地着点凉,受点热。这感冒,发烧,咳嗽就铺天盖地,一发不可收拾地向我涌来,好象逮上机会报复我似的。
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我运动,我健康;因为我运动,所以我快乐!每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。
刚放寒假的时候,妈妈说我又胖了,该减肥了,什么“肚子大,腿儿粗”……我简直是再也听不下去了,再听下去我就跟“小猪唏哩呼噜”没什么两样了。运动减肥,加强锻炼,让我的胖肚子瘦回去,说运动就运动。
第一天,吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的冬天,刺骨的寒风吹过我的脸上,让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句名言“冬练三九,夏练三伏。”对呀!想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后,那叫一个累呀!
回到楼上,还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧,没想到妈妈开口说:“接着来吧,打两套武术拳看看动作规不规范。”于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。“蹲得要稳,出拳要准。”这是武术拳动作要领,你们想知道我练的如何,那就看看我的照片,怎么样还凑活吧。
武术拳练过之后,刚想休息一会儿,妈妈又开口说:“趁热打铁,再来几个仰卧起坐吧。”我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的动作,把爸爸逗乐了说:“为了咱们俩的肚子能得到改变,互相配合着做几个也挺好。”于是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。我还好点,爸爸的肚子太胖直接不是我的对手。不过我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限,实在是起不来为止。
就这样,我们家的运动减肥计划每天如期的进行着。经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了,腿细了,个子也长高了。同时我还总结到了:只要真诚的对待运动,就会体会到“我运动,我健康,我快乐!”
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