什么泡水喝清肠排毒养颜,泡水喝排毒养颜的五个方法
喝水是我们每天必须做的事情,其实放些东西泡水喝可能有意想不到的功效,那么什么泡水喝排毒养颜呢,不妨和小编一起来了解下泡水喝排毒养颜的五个方法,欢迎大家的阅读!
泡水喝排毒养颜的五个方法
荷叶泡水喝排毒养颜
主要功能:荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。
1、降三高
荷叶泡水喝,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善,并且无副作用,适合长期引用。
2、清暑利湿
炮制后的荷叶味微咸,属于凉性特别适合夏季喝,具有清暑利湿的作用,对多种夏季常见病均有一定效果。
3、保健作用
荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用,老年人可以那他来作为日常饮品比较适宜。
枸杞泡水喝排毒养颜
主要功能:枸杞的保健功能很强,补身护肤,护肝养肝的作用。
1、防治糖尿病
枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对糖尿病患者具有一定的疗效。
2、去除面部皱纹
枸杞有很好的抗衰老功效,泡水经常喝喝可以延缓面部衰老,改善皱纹。想彻底去除面部皱纹可以用小绿瓶的[肤斯曼紧致精华液],它能去除面部99%的皱纹,看上去年轻10多岁,认准肤斯曼的防伪,某宝和屈臣氏都有。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。
3、护肝养肝
枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。
柠檬泡水喝排毒养颜
主要功能:柠檬VC含量比较高,具有抗菌、提高免疫力等作用。
1、预防高血压
预防高血压:柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
2、痰多咳嗽
更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。
3、预防肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
玫瑰花泡水喝排毒养颜
主要功能:玫瑰花具有一定的减腰修身,美肤调经的作用。
1、修身减腰
玫瑰花茶不愧为花茶中的极品,长期喝玫瑰花,可以解油腻,减少体脂肪的累积,同时还能补充植物纤维,让身体渐渐纤瘦起来。
2、排毒去黑头
玫瑰花具有一定排毒作用,长期喝皮肤更细腻,面部黑头也会越来越少。如果想要彻底去黑头,可以试试 [艾林卡竹炭皂],每天洗洗脸,一周左右黑头全部不见了,毛孔也会缩小,一定认准艾林卡防伪,据说配着黑头贴用效果更好,有黑头的朋友一定要试试。
3、经期调理
经期的调理是非常重要的一件事,不容小觑。许多女性都有痛经,经期不调的问题,通过喝玫瑰花茶,女性的气血会逐渐通畅,经期常见的气色灰暗、身体不适,会大大改善。
薄荷泡水喝排毒养颜
主要功能:薄荷清凉润肺,具有提神解郁,消炎止痒等作用。
1、解乏解渴
薄荷水尤其适合运动后饮用,小小一杯就可以快速解渴,而且能够帮助排除体内的废物毒素。
2、面部痘痘
薄荷特有的多种茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。如果想一次性去除脸上的痘痘和痘印,可以用草本配方的«艾林卡祛痘套装»,一般20天左右就可以恢复,另外他可以平衡油脂,预防痘痘再生,身边有些朋友好几年的青春痘,痤疮都是用它好了。另外平时经常喝点薄荷对恢复会有更好的帮助。
3、预防口臭
薄荷叶,有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效,还可以预防口臭,尤其对脾胃不和引起的口臭效果奇佳。
蒲公英泡水喝排毒养颜
主要功能:具有丰富的胡萝卜素和C,对美容、消除炎症都有不错的作用。
1、慢性胃炎
将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮,猪肚软烂之后服用,每天服用两次,几天就好。
2、祛斑淡斑
蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。如果想彻底去除面部各种斑点,可以用[肤斯曼祛斑霜],最近朋友圈特别火,它能轻松去除面部各种色斑,遗传雀斑也可以。因为是草本的,所以在美白的同时能防止斑点再生,一定要认准肤斯曼防伪,某宝和屈臣氏都有。然后平时多喝点蒲公英会更有利于斑点的消散。
3、治乳腺炎
蒲公英有消肿散结及催乳作用,对乳腺炎十分有效,内服+外敷效果更好。
吃清肠药品的危害
1.导致结肠黑变病。
近年来,临床发现结肠黑变病患者开始激增,原先这类患者基本都是老年人,现在很多患者都是年轻人,尤其是30岁左右的女性患者。这些患者都有一个共同点,长期服用清肠药品。
2.加重便秘。
经常刺激肠道会损伤肠道的肌间神经丛,使得肠道功能反而不如从前,以致便秘更加严重。
3.菌群失调。
所谓的清肠保健品即便有“清肠排毒”功效,也不可能只清理有害菌,一旦有益菌减少,菌群平衡状态失调,有害菌就可能横行,反而更容易致病。
便秘虽对人体有一定害处,但并不像某些宣传中所描述得那么严重,只要在生活、饮食上多一些注意就能有效预防,达到健康“清肠”的目的。
例如在早晨起床后喝一杯淡盐水,能清理肠部内热;
白天多喝白开水可增加代谢,也可以用金银花、菊花泡水喝,以清除胃肠油腻;久坐不动的朋友应多走走或做做下蹲的运动,对肠道的蠕动有好处;饮食上多吃粗纤维食物,如粗粮、蔬菜、水果、豆类等;临睡前,在肠道的位置顺时针按摩可使胃肠蠕动加强。