运动养生谚语集锦

运动能改善不良情绪，使人精神欢愉，还能有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁及忧郁等症状。以下是小编为你整理的关于运动养生谚语集锦，欢迎大家阅读。

运动养生谚语集锦一

一日舞几舞，活到九十五。

不靠医，不靠药，天天劳动最见效。

动则不衰，用则不退。生命在于运动。

饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。

跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

若要身体健，天天来锻炼。

静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

水停百日生毒，人歇百日生病。

墙靠基础坚，身强靠锻炼。

运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。

练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。

运动养生谚语集锦二

一日舞几舞，活到九十五。

不靠医，不靠药，天天劳动最见效。

动则不衰，用则不退。生命在于运动。

饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。

跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

若要身体健，天天来锻炼。

静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

水停百日生毒，人歇百日生病。

墙靠基础坚，身强靠锻炼。

运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。

运动养生谚语集锦三

“运动好比灵芝草，何必苦把仙方找”;

“拍打足三里(保健要穴)，胜吃老母鸡”;

“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找”;

“卫生是妙药，锻炼是金丹”;

“人怕不动，脑怕不用”;

“一日舞几舞，活到九十五”;

“不靠医，不靠药，天天锻炼最见效”。