浅析网球的发球技术和重要性论文
网球发球技术在比赛中占有十分重要的地位，从心理上瓦解对手的防线,在气势上压倒对手。下面小编给大家浅析网球的发球技术和重要性论文，希望对您有所帮助。
浅析网球的发球技术和重要性论文
一、前言
发球是网球运动中重要的技术之一,是网球竞赛中唯一由运动员自己掌握并组织进攻的良好机会,也一直是职业选手克敌致胜的公开武器。高速、准确的发球是得分取胜,在气势上压倒对手的重要手段。它既是每一分的开始,也是向对方进攻的开始,同时也是双方进行攻防对抗的开始。正因为发球在网球比赛中占有的重要地位,因此它受到国内外网球界的极大重视。本文通过对大量文献资料和对2004年中国网球公开赛的现场观摩,以及澳网和温网实况录像资料的分析。对国外的小威廉姆斯、库兹涅佐娃、莎拉波娃、达文波特等4名优秀女子网球运动员和费德勒、罗迪克、阿加西、桑普拉斯、萨芬、休伊特等6名优秀男子网球运动员在比赛中的发球进行了技术统计。通过对技术统计数据的对比和分析,揭示了良好的发球技术对运动员制胜的重要性。
二、研究对象与方法
1.研究时间
研究时间为2004年1月―2005年6月
2.研究对象
世界优秀女子运动员:小威廉姆斯、库兹涅佐娃、莎拉波娃和达文波特
世界优秀男子运动员:费德勒、罗迪克、阿加西、桑普拉斯、萨芬和休伊特
3.研究方法
(1)观察分析法
对2004年中国网球公开赛的现场观摩,以及澳网和温网实况录像资料中优秀运动员的动作技术录像资料进行定性分析
(2)文献资料法
查阅文献30余篇,书籍4部,约100多万字。
(3)数据统计法
(4)理论分析法
三、结果与分析
1.发球技术分析
(1)发球的基本方法
大致分为三种:其一是切削发球也称侧旋发球,是一种以右侧旋转(稍带上旋)为主的发球方法。这种发球准确性较高,可用于第一发球或第二发球,是一般选手常用的方法,适合初学者学习和使用。其二是平击发球,是一种只带少许上旋的大力发球。它球速快,力量大,落点深,往往给对方造成很大威胁,甚至能直接得分,但命中率较低,一般用于第一发球。其三是上旋发球,这是一种以上旋为主、侧旋为辅的发球方法。这种球发出后有一个明显从上向下的彩虹弧线,发球力量越大,旋转成分越多,弧线越大,下降速度越快,并且落地后还有一个侧向的飞行,给对手接球造成一定的困难,但旋转发球技术难度较大,不易掌握,一般被高水平选手用于第二发球。
(2)发球技术的三大要素
一是速度。就是以最快的速度压制对方有力的反攻,使对方的还击变得无威胁、无进攻性,甚至直接失分,这就是在比赛中,高水平运动员经常发出ACE球的最主要因素;二是落点。落点之所以重要,因为它专门发在对方的最弱处,而避开其长处,使对方无论如何也打不出理想的攻击性球,甚至造成对方失误;三是旋转。有些发球尽管速度不快,落点也不刁,但由于落地弹起后改变方向或弹跳又低又短,所以迫使对方跑动还击,而且又是从低处向上提拉或撮起该球,即使对方充分到位也只是勉强还击罢了,如稍有迟缓就可能失分或挑高球过网,给发球者提供进攻的良机。
(3)传统发球技术动作要领(以右手持拍为例)
①准备姿势
单打发球的站位,发一区时,一般站在底线后中点的右侧,这里距发球区最近,发球后便于保护全场,左(前)脚距底线约2-3cm,左脚与底线交角约45°左右,两脚间距约同肩宽,右脚与底线近乎平行,左手持球并轻托拍颈在腰部,侧身对网,拍面垂直地面自然地指向前方,身体重心在前脚掌上,身体放松。左区发球的站位一般在底线后中点的左侧约半米左右,左脚与底线的交角略小于右区站位,为30°左右,因为从底线的左后方向右前方发球,整个身体和站位的角度都需要向右转。
双打发球站位与单打不同,一般都站在中点与边线的中间,这是发球后跑到网前有利位置的最近路线,容易保护双打的半个场区。
②抛球与后摆动作
两手臂同时先向下运动至左前腿膝部后同时向上运动左手持球向身体前上方抬起,左持拍手掌心向下经右膝边向后上方运动持球手手臂保持伸直状态,走势与地面垂直,掌心向上,以拇指、食指和中指将球平稳托起。在手上抬最高点手掌完全伸开将球抛送空中,抛球的高度应能满足击球臂的充分伸展,一般比击球点高出20-30cm较好,位置应在左肩的右上方,如球落地应落在左脚趾前约30cm的位置上。抛球是发球动作中最重要的环节,只有抛球稳准,确定一个良好的击球点时才可能发出一个理想的好球。在发球时如果没有抛好球,在做挥拍击球动作之前,规则允许可以接住球重新抛球。所以,当你抛球位置不佳时,千万不要勉强出手。
③挥拍击球
持拍手臂向后拉拍到身后,双膝微屈,身体成“反弓形”。抛球后,身体开始向前移动,球拍在身后做绕环动作,肘关节抬起,腿部肌肉发力,身体由屈到伸,同时重心由后脚向前脚转移,手臂和球拍向上尽量仲展,在身体右前方最高点上击球。球拍}句前挥时,手腕保持竖起姿势,在接触球的一刹那,持拍的手腕带动小臂有一个旋内的“鞭击”动作(这是发球发力的关键动作),左手上收至胸前保持身体的平衡。
④随挥动作
击球后,保持连续完整的向前上方仲展的随挥动作,挥拍直至身体的左下方,右脚跨过底线进入场区,身体重心完全前移在右脚,身体转向球网保持平衡,发完球,要迅速调整位置,准备接对方的回球。
(4)现代发球技术动作要领
①如今世界上优秀运动员的发球堪称个性和科学的完美结合。并且现代发球技术动作与传统发球技术动作是有区别的,现代的更趋于科学化。发球的威力及更科学的动作来自于动作的舒展、合理、协调及良好的爆发力,尤其是由下肢到上肢的击球爆发力传导过程的衔接和积蓄力量的绕背动作能否做到完美,是非常重要的。同时发球还取决于速度、旋转、落点几个因素。
②顶尖球员不论发哪种球,一般都积极地利用身体背弓的力量。采用这种姿势击球可以很大程度地提高球的速度。但这种姿势必须具备强大的下肢力量支撑上体,要有很强的腰、腹、背部力将所有的力量协调运用。并且现代发球技术较好的运用大陆式握拍法,鼓励大力平击球。
费德勒的发球是非常科学实用的,他在抛球时手向上伸引的时候,他的重心还是保持在后腿,这是为了便于臀部和肩部转动,并且绕背动作是做得十分充分的。抛球手上抬的过程中,他的身体重心也在前移,同时这也是把下肢力量传导到上肢的过程。他的拍面和持拍手向下指着地面,通过这个动作,是为了使肩膀始终保持放松,并更有利于做出鞭打动作,能瞬间爆发出最大的击球力量。
③发球强调一个人体协调链的原理。它是由脚――膝――转髋――转体――手臂――绕肩――肘伸直发力――转腕――触球。如果在某一个环节上做得有偏差,那么就会影响整个链条的完美发挥。所以发球动作做的科学、完美与否是直接影响发球质量的。
2.网球中发球的意义
网球运动分为:握拍法、准备姿势和基本步法、发球技术、接发球技术、拦截技术、正反手技术、高压球、反弹球技术。现代网球运动中,发球是重要技术之一。发球时唯一不受对手的影响,可以根据自己的想法实施的战术。能否得分,能否打开局面获得优势同发球技术有着密切关系。同时,发球技术较其它技术复杂,因为技术环节复杂、限制也较多,必须站在端线后,发球越过球网中心,落入对角的发球限制区。
2005年温布尔顿网球公开赛费德勒VS罗迪克的ACE球和主动得分统计
2005澳网公开赛达文波特VS小威廉姆斯的ACE球和主动得分统计
2005年温布尔顿网球公开赛男子单打决赛中费德勒和罗迪克的比赛(表1)、女子单打决赛中莎拉波娃和小威廉姆斯的比赛(表2)的ACE球和主动得分统计表明,费德勒的49记制胜球、小威廉姆斯31记制胜球是成就他们大业的法宝,成功的发球得分是他们获得胜利的有利保证。由此可以看出良好的发球技术在网球比赛中的重要性。
3.发球命中率对比赛胜负的影响
通过查阅有关发球的国外资料,在对世界强手发球的统计中,可以看到,大多数运动员掌握着很好的发球技术,运用发球为自己创造上网截击机会或直接得分。如世界著名选手桑普拉斯和阿加西的比赛中,2拍胜负是118次,前4拍胜负是220次,5拍以上胜负是68次;各拍所占总数的比例是2拍29.06%,4拍54.19%,5拍以上16.75%。
从以上数据得知,比例较大的在前4拍中。通常,网球比赛前2拍决出胜负,是由于发球和接发球所致;前4拍中有胜负,与发球有着密切的关系。统计中可见,前4拍胜负比例最大。这说明发球对整场比赛中的胜负,起着重要的作用。
目前,世界优秀选手普遍对实力发球引起高度重视。例如:美国网球名将阿加西认为:“如果一个发球速度达到180Km/时,那么,对手就没事可做。”这就是说,发球速度达180Km/小时,落点又好,对手来不及施展动作。而桑普拉斯谈到取胜秘诀时说:“当你发出好球时,就有取胜的可能。如果发球很糟,这一盘你就输定了。”“发球至上”是桑普拉斯的宗旨。
2004年中网公开赛女单总决赛库兹涅佐娃和小威廉姆斯的发球技术统计
2005年澳网男单决赛萨芬和休伊特比赛的发球技术统计
2005温布尔顿网球公开赛莎拉波娃VS小威廉姆斯的发球技术统计表
我统计了2004年中网公开赛女单总决赛库兹涅佐娃和小威廉姆斯、2005年澳网男单决赛萨芬和休伊特,以及2005温布尔顿网球公开赛女单决赛莎拉波娃和小威廉姆斯三场比赛的技术统计。发现在库兹涅佐娃和小威廉姆斯比赛中两人苦战3盘,最后小威廉姆斯胜出。其中,小威廉姆斯发出13记ACE球,一发命中率68%;库兹涅佐娃发出3记ACE球,一发命中率59%。虽然库兹涅佐娃的一发命中率要比小威廉姆斯高一点,但小威廉姆斯的ACE球却比库兹涅佐娃多得了10分。在萨芬和休伊特的比赛中,两人苦战4盘,最后萨芬以3:1战胜了休伊特夺得澳网冠军。其中,萨芬发出18记ACE球,一发命中率60%;休伊特发出7记ACE球,一发命中率49%。萨芬不论在ACE球还是在发球成功率方面都远远高于休伊特。在莎拉波娃和小威廉姆斯的比赛中,两人在其它技术上差异不大,但莎拉波娃的主动得分高出小威廉姆斯3分,从而使莎拉波娃夺得了2005温布尔顿网球公开赛的冠军。从对着三场重要比赛的技术统计和分析可以清晰地看出发球技术的优劣,直接影响到了运动员在比赛中的胜负。
四、结论
从以上对网球发球动作的具体分析和对网球比赛中的发球技术的技术统计来看发球在网球基本技术中,发球技术的好坏,直接关系到发球局的主动权,无论在单双打比赛中都是十分重要的。并且通过现代发球技术与传统发球技术的对比,体现出现代的科学训练方法在比赛中的重要作用。更显示出先进的发球技术是每场网球比赛中取得胜负的重要环节。我们必须对发球技术给予足够的重视。