海参好吃的烹饪方法

大家喜欢吃海参吗?大家觉得海参怎么做好吃?今天，小编为大家整理了好吃的海参做法，大家跟着小编一起来看看海参怎么做好吃吧!

海参猪扒手的做法

材料

主料：水发海参，猪手，腐竹，菜心

调料：油、姜、料酒、葱、盐、白糖、红枣、腐乳、香叶、桂皮、八角、酱油

做法

1、将猪蹄刮洗干净，海参解冻待用。

2、准备腐竹，菜心，各式香料。

3、将猪手冷水入锅焯水后捞起用流动的水冲洗干净。

4、炒锅下油烧热，小火将白糖炒化。

5、将猪手下锅翻勺。

6、放入酱油，腐乳炒至猪手均匀上色。

7、将生姜，红枣，香叶，八角，桂皮放入高压锅内。

8、高压至20分钟。

9、将腐竹泡水切断;菜心去皮只留梗;海参切块。

10、将菜心和腐竹下锅焯水后捞起过冷水备用(焯水锅里要放盐和油)

11、再烧水，放料酒，将海参焯水后捞起。

12、将压好的猪手和海参一起焖至收汁加适量盐，鸡精调味后装盘。

13、将焯水的腐竹和菜心切断摆在海参猪手的周围即可。

奶汤海参的做法

材料

水发海参500克，葱、姜各15克，奶汤1000克，料酒10克，精盐3克，味精1.5克，胡椒粉1克，鸡油10克，猪油30克。

做法

1、将海参抹刀切成条片。葱、姜切片。

2、将海参下入沸水锅内焯透捞出，再下入400克奶汤中焯一下捞出。

3、炒锅内加猪油，放入葱、姜片炝香，加入余下的奶汤、料酒、精盐烧开，下入海参，再烧开后加味精、胡椒粉，淋上鸡油，盛入用奶汤氽过的葵菜碗内即成。

操作提示

海参煮开后要撇净浮沫，时间不宜过长。

酿鸳鸯海参的做法

材料

主料： 海参(水浸) 600克 虾仁 150克 鸡胸脯肉 150克 猪肉(肥) 140克

辅料： 虾脑酱 5克 荸荠 50克

调料： 鸡蛋清120克 大葱 20克 姜 10克 花椒 3克 料酒 10克 盐 2克味精 2克

做法

1.葱、姜、花椒分别捣碎用料酒加适量水取汁，即成葱姜花椒水;虾仁和鸡肉分别剁碎成泥蓉状，再分别加肥肉(剁成末)70克、蛋清60克、荸荠末25克、葱姜花椒水30克、干淀粉15克、盐、味精、胡椒粉少许拌匀成馅，再将虾馅加五克虾脑酱搅拌成粉红色。

2.海参先用沸水焯出，再用上汤、盐煨烧入味取出，将海参腹内汤滇沾干，撒一层干面粉。5个为一组，分别酿红虾蓉馅和白鸡肉馅，入笼熟取出，按色摆入盘中。

3.勺内加上汤烧开，加水淀粉勾芡，淋明油浇在海参上，食用时将海参一切两半，每入虾、鸡馅、海参各半。

海参的功效

1.促进发育增强免疫力

赖氨酸被荣称为人体的“生长素”和“脑灵素”，它是精子形成的必要成分，能促进人体发育，增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用，故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效。

2.美容养颜

消除疲劳;对阳萎、肾虚、神经衰弱等有治疗作用;还有预防皮肤衰老，清除体内过量的自由基，调节女性内分泌，推迟更年期等。

3.抑制血栓的形成

可对抗多种肿瘤的生长和自然转移;调节机体免疫功能;降低血液粘度，抑制栓塞形成;具有抗放射活性;促进机体造血功能的恢复;具有强大的抗炎作用;保护细胞水分，延缓衰老。